Воздействие ударной техники также изобилует болевыми ощущениями. Тактика силового доминирования подразумевает особое акцентирование именно на болезненность и тяжесть каждого удара, а это, в свою очередь, подразумевает тренинг повышения болевого порога. Приведу несколько примеров подобного тренинга:
• Обмен ударами Маваси-гери по корпусу обоюдно, попеременно, без пауз, с усилием ~ 80 %, без защиты руками.
• Обмен прямыми ударами, попеременно, в корпус обоюдно, со средней дистанции, без защиты руками с усилием ~ 100 %.
• Обоюдная, свободная работа руками с максимальной скоростью и силой ударов, в голову и грудь. Руки бинтуются, бойцы садятся на лавку напротив друг друга, на средней дистанции (колено в колено). Задание длится 15–30 сек. Из-за высокой плотности ударов защитой следует пренебречь. Самое интересное заключается в том, что такое жёсткое задание редко приводит к значительным травмам именно благодаря высокой плотности ударов (руки «вязнут»).
• «Катание на партнёре» — один лежит на полу руки-ноги вытянуты, второй стоит на нём, третий поддерживает второго. Первый начинает крутиться, перекатываясь по полу, второй переступает по корпусу мелкими шагами, третий помогает сохранить равновесие второму. Очень тяжёлое упражнение, укрепляющее пресс и мышцы корпуса.
Именно благодаря тактической составляющей задание на повышение болевого порога максимально приближается к реальной боевой задаче, что отвечает требованиям методики боевого каратэ до «Кои но такинобори рю».
Тематика прикладного раздела
Цель данного раздела показать необходимость и возможность создания общей методики тренинга специальных подразделений и коммерческих служб безопасности. В настоящее время в мире идет активизация локальных конфликтов и войн, для которых характерно применение стрелкового либо легкого артиллерийского вооружения, что, в свою очередь, вносит новые требования к физическому состоянию и индивидуальной тактической грамотности военнослужащих.
Нестабильная международная обстановка, острая внутриполитическая ситуация, как никогда, нуждаются в сдерживании силовыми структурами государства, которые, в свою очередь, вынуждены использовать спецподразделения, к которым в связи с явным прогрессом в области боя на критической дистанции предъявляются новые более жесткие требования. Банки, крупные фирмы, корпоративные и холдинговые объединения вынуждены в целях обеспечения безопасности организовать и лицензировать вооруженную охрану. Новые требования предъявляются к службам инкассации и связи.
