Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств. | страница 30
Жизнь постоянно требует от нас каких-то решений. И тем не менее, даже если перед вами встала какая-то проблема, контролируйте свои побуждения и будьте спокойны и внимательны. Отправьтесь на прогулку, порубите дрова, послушайте музыку, вымойте посуду или полы — займитесь чем-нибудь, чтобы ваш разум избавился от назойливых мыслей. Если вам это удастся, действуйте так, как будто проблема уже решена — вплоть до того самого момента, когда это действительно произойдет. Просто выбросите ее из головы, и все.
Будьте внимательны. Вы удивитесь, как легко можно находить решение.
Ждать нелегко, но если вы начнете действовать прежде, чем наступил нужный момент, это может сделать вас уязвимым и только отдалить от цели. Не нужно заранее делать выводы или искать оправдания. Мы можем принять здравое решение, если просто будем действовать так, как будто все уже решилось, и просто будем ждать, пока жизнь предоставит нам нужную возможность. Наша задача — сдерживать свое стремление нанести удар до тех самых пор, пока цель не окажется в пределах досягаемости. Будьте внимательны, радуйтесь жизни и ждите нужного момента. Истина придет.
Медитация
Определяем цели
Там, где сосредоточены все «где» и «когда».
Данте.
Вспомните, когда вы в последний раз пытались ускорить события, добиться чего-то, прежде чем это готово было произойти само собою, естественным образом. Как мог бы проявить себя подходящий вариант, если бы вы подождали? Что конструктивного, укрепляющего вашу энергию и придающего сил, могло бы произойти за время ожидания? Какие шаги вы могли бы предпринять, чтобы успокоиться, взять себя в руки и приготовиться достичь цели, когда она сама вам откроется?
Обдумайте последний случай, когда ожидание помогло вам яснее понять происходящее. В чем преимущества ожидания? Можете ли вы определить, какой опыт вы приобрели за время активного ожидания? Можно ли как-либо улучшить вашу стратегию?
Выводы. Определяем цели
Сегодня я буду открыт для истины.
Сегодня я, ожидая прихода истины, буду оставаться внимателен.
Сегодня я буду оставаться сосредоточенным и расслабленным.
Сегодня я поверю, что для меня тоже существует свой план, и что я буду готов к путешествию.
Сегодня я буду уверен, что мои навыки дадут мне возможность познать истину, когда она откроется мне.
Сегодня я позволю себе спотыкаться и учиться на ошибках во время поисков истины.
Сегодня я позволю себе не спешить во время поисков истины.
Сегодня я буду меньше разговаривать и больше молчать, чтобы лучше открыться истине.