Чувствительность — одна из главных составляющих тренировок в боевых искусствах. Мой тренер очень любит повторять: «Видеть надо кожей».
«Чувствительность, — сказал бы он, — это ключ, открывающий множество дверей.
Как нетрудно заметить, само понятие «чувствительность» связано с чувствами. Его можно истолковать как «способность понимать что-либо достаточно хорошо, чтобы действовать, опираясь на это понимание». Возможно, лучше всего толковать его просто как интуицию.
Чувствительность — явление совершенно естественное, и она очень важна. В определенном смысле слова, это такой язык. Подумайте хотя бы, как много можно иногда сказать, просто положив человеку руку на плечо. Сколько слов потребовалось бы, чтобы объяснить все, что вы чувствуете и желаете выразить в это мгновение?
Я помню, как мой наставник во время тренировок впервые познакомил нас с концепцией чувствительности. Мысль о том, что способности чувствовать надо учиться заново, произвела на меня глубокое впечатление.
— Сосредоточься на своих ногах, — сказал он. — Что ты чувствуешь под ними?
— Пол, — ответил я.
— Закрой глаза. Глаза могут вводить в заблуждение, — заявил он. — Тебе придется научиться видеть кожей.
Я закрыл глаза, на несколько мгновений погрузился в молчание и сообщил:
— Я чувствую подошвы ступней, воздух вокруг них и кровь, текущую через них.
— Это хорошо. Теперь заставь себя почувствовать больше. Что еще ты чувствуешь?
— Кожу и мышцы, — ответил я.
— А еще?
— Свои голени, бедра, свой вес, остальное тело — корпус, плечи, кисти рук, руки, голову, свое дыхание, вас — да, я сколько-то чувствую вас, — добавил я. — А еще здание и всякие механизмы в здании, потоки энергии сверху и снизу, и ветерок, влетающий в окно.
— Вот оно, — сказал наставник.
