Плавание хорошо тренирует систему кровообращения, и дети со сколиозом в этом отношении не составляют исключения.
Врачи представляли себе теоретически, какие положительные сдвиги должно дать плавание при сколиозах, и полученные результаты не обманули их ожиданий. Для бассейна «Москва» и московских поликлиник главным результатом проведенной организационной работы было появление в бассейне пациентов с искривлением позвоночника. Им были предоставлены квалифицированные преподаватели, и на всех семи секторах развернулась интересная работа. Дети с искривлением позвоночника, как показывает многолетняя практика, осваивают плавание способом брасс за 1–1,5 месяца, т. е. в те же сроки, что и здоровые.
Вначале, в первые месяцы организации лечебного плавания для детей со сколиозом, между врачами было много споров: какой способ лучше всего применять? Оказалось, что дети с нарушением осанки не только могут плавать всеми способами спортивного плавания. Обычно в спортивных школах детей учат и кролю, и брассу, и дельфину, прививая с первых месяцев занятий разнообразные двигательные навыки.
Плавание каким-либо одним способом ограничивает не только скоростные возможности. Оно вызывает и не совсем правильное формирование осанки. Так, например, плавание только брассом на груди ведет к небольшой сутуловатости, а плавание на спине делает ее слишком прямой. Происходит это потому, что в обоих случаях работают в основном одни группы мышц: в брассе на груди — грудные мышцы, а при плавании на спине — мышцы спины. Они становятся сильнее других и перетягивают костяк в свою сторону. Отсюда следует вывод: полезно в равной степени сочетать плавание на груди и на спине.
Выяснилось, что при настоящих сколиозах можно плавать брассом на груди, на спине и нельзя плавать кролем. В то же время при кифозированных искривлениях позвоночника, когда имеется большая сутулость, или, как ее еще называют, «круглая спина», с успехом применяется брасс на спине. И напротив, при лордозировании, т. е. прямом положении спины («словно аршин проглотил»), хороший эффект дает плавание на груди.
У врача-преподавателя лечебного плавания в бассейне «Москва» Д. И. Черкес-заде несколько лет занимался Дима В. В бассейн он пришел с такой круглой спиной, что даже видавшие виды врачи изумились. Для 15 лет мальчик был очень высок—180 сантиметров. Однако стоило ему ослабить контроль за осанкой, как он становился на 10–12 сантиметров ниже. Через год занятий плаванием мальчик стал стройным, подтянутым, его просто нельзя было узнать.
