«А если меня окружают подлецы/вруны/негодяи/предатели/дураки? – спросите вы. – Неужели это значит, что я сам подлец/врун/негодяй/предатель/дурак?» Разумеется, нет.
Метод «зеркала» нам нужен вовсе не для того, чтобы обвинять себя в чем бы то ни было! Данная техника призвана помочь вам, «замечая дубинку в чужом глазу, избавляться от соринки из собственного глаза». Каким образом это работает?
Например, вас бесконечно раздражает, что родители осуждают ваше стремление попасть в шоу-бизнес. Они говорят: «Найди себе нормальную честную стабильную работу и перестань валять дурака!» Вы обвиняете их в том, что они не хотят вас понимать и принимать таким, какой вы есть. Они не дают вам заниматься тем, что вам нравится.
Примените метод «зеркала» к своим родителям. Подумайте, какую часть вашей натуры они отражают. Возможно, в глубине души вы и сами ругаете себя за всю эту погоню за мечтой. Может, вы чувствуете себя виноватым за то, что не работаете с девяти до семи, «как все нормальные люди», а ваши родители просто озвучивают ваши подсознательные терзания?
Присмотритесь внимательнее к тому, в чем обвиняют вас родители, и убедитесь, что и сами поступаете по отношению к ним подобным образом. Вы говорите: они не хотят меня понять и принять таким, какой я есть. При этом вы сами поступаете точно так же: вы тоже не пытаетесь понять своих родителей и принять их такими, какие они есть.
Вот еще один характерный пример.
Вас злит поведение вашей подруги. Она целыми днями бездельничает, лежит на диване, поглощает пончики и разглагольствует о том, что хотела бы быть звездой, но все так сложно… Примените метод «зеркала» к ситуации вашей подруги, чтобы понять, чего вы не принимаете в самом себе. Допустим, вас раздражает в ней ее бездействие. Это значит, что в глубине души вы злитесь на себя за свое бездействие (при этом вполне возможно, что вы пашете, как вол, но подсознательно вам все еще кажется, что вы делаете недостаточно).
Помните, единственный способ измениться в лучшую сторону – это принять себя таким, какой вы есть, с любовью и благодарностью.
Вы можете стремиться к лучшему, но не стоит форсировать события. Помните, для личностного роста лучше всего использовать поощрение вместо порицания. Так вы полюбите себя гораздо быстрее.
Кроме того, для вас есть отличные новости! Метод «зеркала» поможет нам увидеть в себе не только те стороны, которые мы пока не смогли принять, но и наши скрытые достоинства, способности, навыки. Что это значит?
