Солнечный ожог
Каждый человек обладает индивидуальной восприимчивостью к солнечным лучам. Узнать, когда наступает момент скрываться от солнца, не трудно: надо периодически нажимать пальцем на предплечье.
Когда в результате такого воздействия на кожу на ней начнет появляться белый отпечаток, пора бежать в тень. Для одних этот момент наступает через пять минут пребывания на пляже, для других – через пятьдесят.
Верные признаки солнечного ожога – покраснение кожи, повышение ее температуры и болевые ощущения во время прикосновений.
Старайтесь избегать прямых солнечных лучей, носите одежду с длинными рукавами и штанинами. Обязательно используйте кремы с высоким фактором защиты (даже сами бразильцы, выходя первый раз на пляж, используют защитный крем). Когда солнце в зените (примерно с 12.00 до 15.00), находиться на пляже довольно опасно, особенно на северо-востоке страны.
Внимание! Если, находясь на пляже, вам захочется отведать знаменитый бразильский коктейль кайпиринью, будьте осторожны – в его состав входит лимонный сок: попав на кожу, под воздействием солнечных лучей он оставляет сильнейшие ожоги.
Если вы все же обгорели, то помогите организму сбросить жар, прикладывая к покрасневшим участкам кожи завернутые в чистую ткань кусочки льда, смоченные холодной водой бинт или марлю (в 4–6 слоев), наложите на 20 мин компресс из молока. Нарезанные ломтиками сырой огурец, картофель или яблоко также успокаивают боль и уменьшают жжение. Для понижения внутренней температуры полезно пить больше, чем обычно, жидкости.
Носовое кровотечение
Если вы слишком много ныряли или перегрелись на солнце, слизистая оболочка носа может не выдержать. Когда кровь идет носом, для начала хорошенько высморкайтесь. Сгустки крови мешают слизистой сократиться, а без этого кровотечение не унять. Затем полезно положить на переносицу мокрый кусок ткани или завернутый в полотенце кусочек льда. В тяжелых случаях в нос приходится капать какой-нибудь сосудосуживающий раствор, например ксилометазолин (галазолин, тизин, отривин, нафтизин) или адрианол.
Рак кожи
Неумеренный прием солнечных ванн, особенно возле воды, может спровоцировать возникновение рака кожи – меланомы. Наибольшей опасности подвержены женщины (особенно белокожие и светловолосые). Меланома возникает в результате злокачественного перерождения родинок – пигментированных образований, содержащих меланин. Симптомы заболевания следующие: увеличение объема (родинка начинает сильнее выступать над поверхностью кожи), изменение контуров и цвета (как сильное потемнение, так и, наоборот, посветление), появление зуда и трещин. В этих случаях нужно немедленно обратиться за консультацией к онкологу.
