заменяйте чувство потери счастьем воспоминаний. Горе о потери кого-то дорогого – одно из величайших потрясений. Может наступить такая депрессия, что это приведет к смерти. Слезы не могут устранить причину горя. Пусть же созидательно счастливые мысли заполнят ваш ум. Не занимайтесь самоистязанием: избавляйте от горя и других эмоциональных потрясений тем, что не думайте об этом. Не создавайте болезненную привычку находить удовольствие в истязании горем, не поощряйте тех, кто страдает от горя, проявлением вашей симпатии. Говорите с ними со здравым смыслом. Жизнь – это долина слез. Горе и печаль – часть жизни. Мы должны контролировать наши эмоции, не позволяя эмоциям контролировать нас. Не откладывайте выполнения программы создания нервной силы: так начните же сегодня, сейчас выполнение программы создания нервной силы. Итак, главные пункты:
1. Прекратите чрезмерные нервные траты. Созерцаньем и ясностью ума избавляйтесь от беспокойства, страхов, отрицательных эмоций.
2. 8 часов глубокого ночного сна.
3. Примите программу питания, она вас сделает чистым и здоровым
4. Ежедневно упражняйте свое тело (прогулки, спорт, подвижные игры, гимнастика).
5. Дышите глубоко, диафрагмой.
6. Ежедневные водные процедуры в теплой и холодной воде.
7. Держите свои эмоции под контролем.
8. Расслабляйте ваши нервы. После напряженного действия вы должны автоматически расслабляться.
9. Наслаждайтесь жизнью. Не забывайте наслаждаться и развлекаться. Успех, материальная обеспеченность – это хорошо. Но самое лучшее – это наслаждение жизнью. Держитесь подальше от тех, кто сеет печаль и раздоры. Старый мир – это сумасшедший дом. Делай все, чтобы он стал лучше.
Эти изумительно советы были опробованы и применены автором после того, как он перенес тяжелейшее нервное истощение. Ему это помогло, как перенес тяжелейшее нервное истощение. Ему это помогло, он стал жить счастливой, полнокровной жизнью, стал богатым духовно и материально, стал заниматься любимым и полезным делом. Испробуйте и вы рецепты по поддерживанию и накоплению нервной энергии и может быть в вас будет достаточно воли к тому, чтобы воплотить эту программу в свою жизнь. Успеха вам! Сил! Счастья!
Один из многочисленных методов исцеления, дающий великолепные результаты, снискавший своих последователей в разных уголках мира тысячелетия назад и по сегодняшний день, легкий по доступности и быстрой эффективности – метод уринотерапии. Хорошо известны нам труды У. Армстронга, Бэкстона, Малахова, которые подробно и научно описывали метод мочетерапии. Выделим же самое главное из специфики этого лечения:
