Как быстро вылечить грипп, простуду, насморк | страница 41
Таким образом, используя знание положение макробиотики вы можете начинать оздоровление своего организма, начиная с сегодняшнего дня. Варите на завтраки каши, тушите овощи, употребляйте меньше мясной пищи, а при употреблении используйте овощные гарниры, салаты из свежих и обработанных овощей. Меньше пейте, не употребляйте вместе блюд Иньской кухни, будьте осторожны с сахаром и солью. Самое главное – ешьте только тогда, когда у вас разыграется аппетит, пищу употребляйте не в изобилии, стремитесь избегать сложных, долго приготавливаемых блюд. Полезна и легко усваивается простая незамысловатая пища. Настройте себя благожелательно, попытайтесь почувствовать благодарность, садясь за стол, пусть трапеза ваша будет похожа на священнодействие. С такими же добрыми чувствами следует и приготавливать пищу – энергетически положительно заряжать… Если у вас получится – вы приобретете бесценный дар – физическое и психическое здоровье. Очищение организма.
В течение недели-двух за час до завтрака съедайте (без ничего) зубчик чеснока и зубчик вечером через 2 часа после еды. Признаком исцеления будет отсутствие вспучивания желудка после приема пищи. Процесс брожения в желудочно-кишечном тракте прекратится. Очистку кишечника, борьбу с дизбактериозом и разделительное питание нужно начинать одновременно. Очищая кишечник помните, что именно «свалка» в кишечнике приводит к атрофии кишечника, к его вялости. Для того, чтобы дефекация была естественной и регулярной, необходимо вести в рацион каши, хлеб и другие зерновые. Они вернутся вашим кишечным мышцам силу, а слизистой оболочке – ферментативно-всасывающую способность. Никогда не прибегайте к слабительным: это путь к искушению слизистой кишечника и трещинам. Методику лечения чесноком от дизбактериоза можно проводить раз в год или, по мере необходимости, раз в квартал. Она безвредна.
Приготовить 2 литра холодной кипяченой воды, добавить 1 столовую ложку уксуса или сока лимона. Клизма проводится в положение тела – на локтях и коленях при помощи кружки Эсмарха. Вдыхать ртом, живот расслаблен. После того, как вода вольется в толстую кишку – взболтать низ живота. В первую неделю – ежедневно, во вторую – через день, в третью – через два дня, в четвертую – через три дня, все дальнейшее время – раз в неделю.
Промывание кишечника избавляет от проникновения в кровь и организм вредных веществ, фактически останавливает развитие всех болезней, с нее начинается процесс оздоровления организма.
