Первая фаза лунного месяца начинается от новолуния и кончается 1-й четвертью (например, с 19 января по 25 января). Организм сжимается, и усиленная физическая нагрузка ему только на пользу.
Вторая фаза лунного месяца начинается с 1-й четверти до полнолуния (например, с 26 января по 2 февраля). Организм расширяется, поэтому лучше всего проводить очистительные процедуры, особенно печени.
Третья фаза лунного месяца начинается с полнолуния и заканчивается в 3-ю четверть (например, с 3 февраля по 9 февраля). Для нее характерно сжатие, соответственно, усиленная физическая нагрузка не повредит.
Четвертая фаза лунного месяца начинается с 3‑й четверти и кончается в 4-й четверти (например, с 10 февраля по 17 февраля). Расширение организма позволяет успешно проводить процедуры, связанные с очищением толстого кишечника.
В течение четырех фаз будет активизироваться тот или иной «отдел» человеческого организма. При смене фаз Луны изменяется содержание гемоглобина в крови.
У больных эпилепсией частота припадков увеличивается на 1—3-й день после новолуния и полнолуния.
В полнолуние также бывают сильные кровотечения при язвенной болезни и после операции. В полнолуние вакцинацию проводить не следует – эффекта не будет.
Более подробную информацию о лунных фазах, периодах активности различных органов и необходимых мероприятиях вы можете получить из моих оздоровительных календарей.
В конце XX века был открыт и изучен инулин – незаметный и скромный полисахарид растительного происхождения. Он входит в состав более 3600 растений, главным образом сложноцветных, луковичных, злаков, и выполняет ту же функцию, что и крахмал. Инулин принадлежит к классу углеводов и является полимером фруктозы. Он входит в состав съедобных и лекарственных растений, которые с давних времен использовались человеком.
К примеру, в клубне топинамбура (земляная груша) содержится 16–20 % инулина. Столько же его и в корнях цикория. Чеснок содержит 9—16 % инулина, лук немногим меньше – 6 %. А плоды банана всего 0,3–0,7 %.
Инулин получают из растительного сырья так называемым холодным способом. То есть не нагревают, не варят и не жарят, что позволяет максимально сберечь его биологическую активность.
Исследования показали, что ежедневное употребление инулина значительно повышает в кишечнике и толстой кишке количество полезных человеку бактерий.
Биологи называют их бифидобактериями. Эти бактерии без страха и сомнения вступают в бой с сальмонеллой, шигеллой, стафилококками, энтерококками и т. д. и побеждают их. Бифидобактерии производят много ценных витаминов, способствуют иммунной атаке на злокачественные клетки, защищают кишечную флору от сильных антибиотиков.
