3. Реакции организма на голод в зависимости от конституции человека, особые рекомендации
Лицам с конституцией «Ветра» надо крайне осторожно применять голод и вообще не голодать в те сезоны года, когда принцип «Ветра» в природе наиболее выражен (сухая холодная зима). Им не рекомендуется голодать более 3 дней подряд. Регулярное суточное голодание (24 часа) проводится раз в две недели. Только при соблюдении водного режима (теплое питье, клизмы, теплые ванны) и благоприятном времени года (теплая влажная весна и осень, душное дождливое лето) они могут голодать 5—7 и более суток. Если пренебрегать этими советами, у таких людей происходит перевозбуждение телесного «Ветра», что выражается в сильном и резком похудании, слабости, иссушенности, замерзании, образовании закупорок, малоподвижности в суставах, в неспособности восстановить вес тела. На психическом уровне это порождает страх, беспокойство, нервозность, а также срывает циклическое протекание важнейших жизненных процессов – сна и бодрствования (бессонница), расстраивает менструальный цикл и тому подобное.
Лица с конституцией «Слизи» могут легко голодать в жаркое сухое время года. Голод будет удалять слизь, давать легкость их организму. Жаркое время года будет уравновешивать холодные свойства, возникающие от голодания, активизировать обменные процессы. Весь этот комплекс будет очень благотворно отражаться на организме. Им можно голодать до двух суток еженедельно при условии, что они будут соблюдать в это время повышенный двигательный режим, находиться в тепле или применять горячие, но сухие процедуры типа сауны. Летом, сухим и жарким, они могут голодать до 40 суток, при этом ощущая увеличивающиеся с каждым днем голода легкость и силу. Если они будут голодать в холодное влажное время года, мало двигаться, то будут сильно мерзнуть. Имеющийся избыток слизи от сухости и холода будет уплотняться и образовывать твердые опухоли и кисты, может возникнуть сгущение крови, подняться кровяное давление и т. д. На психологическом уровне это выразится длительной депрессией, разочарованием в оздоровительных системах и жизни вообще.
Лицам с конституцией «Желчи» можно применять средние сроки голодания – до 5 дней подряд и не больше 36 часов в две недели. Только при соблюдении водного режима (чуть теплое питье, такой же температуры клизмы, тепловатый душ) в благоприятное время года (теплая и влажная весна, зима, осень, прохладное лето) они могут голодать до 7—10 суток. Если этого не соблюдать, то усиливающийся телесный «Воздух» разжигает «Желчь» (которая состоит из первоэлементов Огня и Воды) и тем сильнее, чем меньше жидкости употребляет человек и чем суше и жарче климат, в котором он находится. Возросший Огонь сушит кровь и другие жидкости, вызывает желчные расстройства. Добавьте к этому срыв некоторых циклических функций организма – типа бессонницы и расстройства менструального цикла, и вам станет сразу ясен смысл пагубности такого голодания. На психическом уровне это будет выражаться в виде гнева, беспричинной раздражительности, ненависти и головокружения.
