Считается, что еда питает дух так же, как и физическое тело. Во многих религиях употребление пищи является особым ритуалом. По традиции, люди перед едой молятся, благодарят Всевышнего за то, что у них есть на столе.
Во всех жизненных негативных ситуациях учитесь находить росток позитивного. Если на вашем столе лежит только кусочек хлеба с маслом, не стоит падать духом и ругаться, что у вас нет еды. Наоборот, поблагодарите Господа за то, что вы вдыхаете аромат свежевыпеченного хлеба, мажете его вкусным маслом. Если вы не будете благодарить Его за то, что у вас есть, то в следующий раз судьба не подарит вам и этого.
Всем хозяйкам известно, что удачное приготовление теста для пирожков зависит от вашего настроения. Если вы стряпали при хорошем расположении духа, то пирожки получаются пышными и ароматными, если в плохом, то тесто даже не поднимется. Народная мудрость гласит, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Это означает, что через пищу можно передать свою любовь, гнев или неприязнь. Поэтому так важно, чтобы во время приготовления пищи у вас было хорошее, радостное настроение. Ведь пища может как исцелить человека, так и повредить его здоровью.
«Если ешь быстро, быстрее заканчиваешь свой путь на земле», – гласит индийская мудрость. Старайтесь прожевать каждый кусочек 40 раз, а когда вы болеете, жуйте до 100 раз. Чем медленнее вы едите, тем лучше. Ведь сигнал о насыщении поступает в головной мозг примерно через 20—30 минут после еды. Почему француженки являются эталоном красоты и стройности? Потому что они выходят из-за стола чуточку голодными. Диетологи утверждают, что если ты наелся, значит, переел.
Не забывайте, пожалуйста, что чай, кофе, соки – еда. Именно чистая вода вымывает всякие токсины, которые скапливаются в вашем организме годами. Доказано, что вода имеет память. «С какой мыслью обольешься – то и получишь», – говорил П. К. Иванов.
Существует огромная разница между чистой водой из природных источников и водопроводной. Нетрудно представить качество воды из крана, ежедневно употребляемой нами. Вода, которая текла по нашим не самым чистым трубам, безжизненна. Старайтесь употреблять бутилированную воду. Детям до года надо пить только очищенную бутилированную воду. Ведь у ребенка очень нежные внутренние органы. Если у вас нет на это средств, то хотя бы установите фильтр для очистки воды или же просто отстаивайте ее, чтобы оседали вредные вещества.
