При длительном воздействии холода в первую очередь возникает спазм капилляров кожного покрова, что увеличивает нагрузку на сердце, и как ответная реакция происходит замедление частоты сокращений сердечной мышцы. Ведь проталкивая кровь по сжатым сосудам, сердце повышает давление жидкости (крови), и если не уменьшить производительность и силу работы «насоса» (сердца), может возникнуть прорыв «трубопровода» (сосудов). Поэтому мозг подает соответствующий сигнал посредством нервной системы: включить иной режим работы – такой, который компенсирует возникшее повышение давления. Длительное переохлаждение приводит к неминуемой остановке сердца. Поэтому, оказавшись на несколько часов в воде с температурой +17 °C, можно запросто погибнуть, если не разогревать организм интенсивными движениями. Я уж не говорю про более низкую температуру, когда остановка сердца происходит буквально через несколько минут. Переохлаждение приводит почти к полному отключению иммунитета и, соответственно, к масштабному воспалительному процессу.
Первыми сигналы о некомфортном состоянии организма подают ноги и голова. Если хотя бы одна из этих двух крайних точек организма начинает страдать от холода, мерзнет весь организм в целом. Поэтому голову и ноги нужно всегда держать в тепле. Отказываясь от головного убора при температуре окружающей среды менее +17 °C, вы обязательно даете старт какому-нибудь воспалительному процессу, который на первой стадии может быть вялотекущим. В возрасте 35 лет и старше в ответ на такую беспечность могут «заныть» суставы и шейные позвонки. Вы можете не заболеть ОРЗ или ангиной, но суставы обязательно дадут о себе знать. А вылечить суставы и позвонки – это вам не грипп или ангину изгнать! Суставы станут мучить вас до конца ваших дней, стоит лишь только раз их спровоцировать переохлаждением. Поэтому, если ваши кости не дают вам покоя, первопричиной проблемы могло стать беспечное хождение без головного убора. Человек в возрасте старше 35 лет должен иметь в своем гардеробе не одну пару шерстяных носков и носить их с ранней осени и до поздней весны. Идеальной по своим энергетическим свойствам является верблюжья или собачья шерсть, обладающая особыми свойствами стимулировать выработку антител иммунной системой. На стопах ног расположены так называемые активные точки (нервные перекрестки), которые имеют связь со всеми органами человека. Поэтому-то, застудив ноги, вы можете спровоцировать воспаление сразу в нескольких органах одновременно. Даже сильный иммунитет не справится с недугом, когда одновременно активизировались микробы, например, в почках и легких. Еще опаснее промочить ноги – тут никакой иммунитет не предотвратит болезнь.
