А потом посмотрел на стакан… вспомнил вкус…
Вообще. Почаще вспоминай вкус всей этой прелести. Представь себе стакан водки. Не «лафитничек запотевший», а стакан граненый. Ты можешь выжрать стакан водки не из красивой посудинки, а именно охуячив стаканище? Вот ты «делаешь глот»… Наружу не полезет?
Или стакан виски. Это же дрянь, от него воняет. И вкус горький и противный. Что, нет? Именно так. Тошная дрянь, естественная реакция – выблевать. Это нужно приучаться – не блевануть. Ну так и клей «Момент» тоже можно научиться нюхать. Эффект один и тот же.
Вторник, 13 марта 2007 г.
Главное – ты не пил. В то время как прямо перед тобой мужик кушал вкусный виски (опять та же тема).
Не забудь сегодня деньги положить на вебманьку. «Надо».
Вообще, ты забываешь мелочевку, а это противно. Среда, 14 марта 2007 г.
Ну наконец-то! Ты перевел деньги, теперь мячик на другой стороне.
И ты не пил. Хотя водочка тебя продолжала доставать. Доставала, сучечка, теребила по мелочам. Как там Августин писал: «желания уже сдались, но еще теребили душу, не желая уходить». Так и водочка: «не желает уходить».
Четверг, 15 марта 2007 г.
Итак, курс у тебя. Работай, дружок. Работай.
Завтра же обмерься, взвесься и сфоткайся. Найди диск с программой, это не так сложно. И вперед, кроссавчег.
Все тот же день, только уже день, а не ранняя ночь.
Спал ты до двух, причем последний сон был явно лишним. Вес – 94.4 (сначала так вообще был 94.0). Читай курс, все там очень правильно.
Но сначала расшифруй диктофон.
Эти тексты я редактировал несколько больше. Прежде всего, я убрал информацию по всем неудачным опытам, которые я над собой проделывал. Исключительно для того, чтобы читатель не соблазнился «кривыми, окольными путями». Я оставил исключительно «диетические» фрагменты – «как это не жрать», «как срывался», «как обратно забирался». Несколько почищены разделы на тему физических упражнений. Прежде чем прийти к финальному варианту, я пробовал «много чего» – с переменным успехом. Опять же, нефиг смущаться дорогим товарищам читателям.
Понедельник, 19 марта 2007 г.
Ну что ж. Сегодня ты приступаешь к курсу Фалеева. Что ж, пробуем и делаем.
ИТАК, задание на эту неделю – переходите на новый способ приема пищи:
– перед едой успокоиться с помощью или дыхания, или расслабления мышц лица и лба (это основное задание недели);
– есть медленно, нюхать еду.
– во время еды делать перерывы, во время которых принимать позу сытости или расслабляться.
