Если Вам снится, что Вы взвешиваетесь на весах, – это означает, что чувство справедливости смягчит Ваш нрав, а также то, что Ваше преуспевание пойдет в гору.
Сонник Миллера
Весы – абсолютно необходимый инструмент. Именно инструмент, а не просто «средство контроля».
Купите весы. Пружинные не годятся, даже если они у вас есть. Потому что без весов, показывающих вес с точностью до ста граммов, лучше и не приступать к делу.
Дело в том, что электронные весы будут использоваться не только и даже не столько для контроля результата, но и для его достижения. А именно – для психологической мотивации всех ваших действий, без которой никакого успеха вам не будет.
Скажем откровенно – речь идет о самоневротизации. О временном «свихивании» на определенной теме. В данном случае – теме лишнего веса.
В чем тут дело. Вы можете сколько угодно убеждать себя, что «надо сбросить лишние килограммы». Но пока вы не прочувствуете, что ваш вас – ВАЖНЫЙ параметр (не менее важный, чем ваша зарплата), все это «надо» так и останется благими пожеланиями.
Каким же образом можно убедить себя, что ваш вес имеет значение?
На это есть особый механизм. Как правило, мы постоянно интересуемся тем, что нас волнует. Влюбленный по сто раз на дню вспоминает о любимой, постоянно ей названивает, бродит возле ее дома, и так далее. Ее образ «не отпускает» – он просто не может думать ни о чем другом. Более того, любая мысль или образ, посещающий его бедовую голову, каким-нибудь боком наводит на мысль о возлюбленной. Откуда, кстати, происходит сродство любви и поэзии: поэзия основана на метафорах, а влюбленному буквально все напоминает предмет его любви. Роза подобна ее губам, солнечный свет – ее волосам, ну и так далее по всем пунктам.
С другой стороны, некоторые вещи, о которых мы думать не хотим (например, о будущих неприятностях), вытесняются из памяти. Мы постоянно забываем о несделанной работе (потому что не хотим ее делать), в памяти проваливаются адреса и телефоны людей, которым нужно бы позвонить, но очень не хочется, и так далее и тому подобное.
Это- то все понятно. Но верно и обратное. Если мы все время чем-то интересуемся, рано или поздно нам это начнет казаться важным. Более того, мы начинаем в этом разбираться. Попробуйте начать есть еду, которая вам кажется противной или скучной -скажем, французские сыры. Сначала будет «никак», но с течение времени вы поймете, что отличаете рокфор от камамбера, а потом постепенно выяснится, что вы жить не можете без фондю франш-контэ с эмменталем и фрибуром.
