Скрижали мага | страница 50

Сюда же можно отнести и способность просыпаться в определенное время. Скажите себе перед засыпанием: «Я проснусь в семь часов утра». Возможно, внутренний голос ответит вам «нет», тогда повторите приказание еще и еще раз, пока не появится уверенность, что это действительно произойдет.

Может быть, в первый раз вы проснетесь на целых 10 или 15 минут раньше или позднее. Путем ежедневных упражнений можно добиться, что вы будете просыпаться точно в определенный срок с точностью до одной минуты.

Если вы начали заниматься пробуждением, например, в семь часов утра, то занимайтесь этим, пока не достигнете успеха, и только тогда выбирайте другой час.

Для регулировки сна можно рекомендовать еще и другой прием. Предположим, вам не удалось заснуть, начните считать от одного до ста, при этом произнесите слова «один», закройте веки, при произнесении слова «два» откройте их и т. д. Если сон все-таки не наступает, разденьтесь совершенно, лежите голым, пока не сделается холодно, тогда закутайтесь, и как только согреетесь, сон непременно наступит. Можно также считать «один-два», «один-два» и т. д., чтобы при вдохе произносить «один», при выдохе — «два». Лучше поступать так: при вдохе произносить «я», при выдохе «сплю», что в общем даст «Я сплю».

«Даже боги завидуют тому, чьи обузданы страсти, как кони, укрощенные возницей»

(Джамманада, стр. 94)

Прежде всего укажем качества, которыми маг должен обладать. Это самоуверенность, твердость, непоколебимое спокойствие, решительность, самообладание и сильная воля. Развитие этих качеств является одной из самых главных задач упражняющегося. Для укрепления воли рекомендуется делать не то, что хочется, а то, что надо. Это качество применимо к таким качествам, как самоуверенность и прочее. Например, вы нерешительны: чтобы избавиться от этой слабости, старайтесь во всех случаях жизни проявлять решительность и бороться со своей слабостью. Вы не можете решиться, не знаете, как поступить, — твердо примите какое-либо решение и приведите его в исполнение (в этом вся суть). Никогда не отменяйте раз принятого решения. Лучше сделать ошибку, принять не совсем правильное решение, чем стать жертвой собственного колебания. Начните проявлять решительность в тех случаях, где вы можете поручиться за успех. Постепенно переходите к более трудным действиям, требующим твердого решения. Самовнушение перед сном и при мускульных упражнениях принесет вам значительную пользу, как при воспитании характера, так и при воспитании воли. Точно так же вы можете развить и другие качества. Постоянно старайтесь преодолевать страх, и другие качества, и вы постепенно сделаетесь бесстрашными. Если вы легко смущаетесь, застенчивы, постарайтесь ходить прямо, смотрите всем в глаза, говорите громко и твердо, вкладывайте в ваши движения всю вашу волю и энергию. Через некоторое время застенчивость сменится самоуверенностью. Если ваши движения стремительны и вы постоянно стремительны, постарайтесь говорить, есть, писать медленно, внушая себе эти качества перед сном, и наблюдая свои движения, сдерживайте себя. Вскоре гго сделается привычкой, и вы навсегда избавитесь от стремительности. Старайтесь проявлять во всех своих движениях словах и мыслях такое качество, каким желаете обладать, и скоро заметите, что оно уже является частью вашего характера. Всегда поступайте так, как если бы вы уже были таким, как желаете быть. Прежде чем приступить к развитию воли, рассмотрим вред, приносимый страстями, причины, вызывающие их, и способы борьбы с ними. Нравственное очищение является необходимым условием достижения психических феноменов. К числу страстей, подлежащих искоренению, относятся уныние и печаль, гнев, лень, чувственность, зависть, ложь, тщеславие и надменность.