Сконцентрироваться на нежелательном состоянии, возникающем из Пустоты;
Очень быстро пройти через него;
Объединиться с Пустотой.
Пустота уже существует до возникновения любой мысли, чувства, эмоции или образа. Она также существует и после любого впечатления или знания о любом предмете. Таким образом, мы перепрыгиваем через нежелательное состояние, подобно электрическому разряду между двумя полюсами, и тем самым уничтожаем нежелательное состояние. Интересно, что даже люди без предыдущего опыта, работая в паре, ощущают, когда их партнёр, глядя на них из Пустоты, проходит через них и заканчивает своё движение позади в Пустоте.
Последнее упражнение шуньята-формулы такое: Закройте глаза и сконцентрируйтесь на Пустоте перед вами. В этой Пустоте создайте образ, например, образ яблока. Затем верните своё внимание в Пустоту, которая предшествует любому знанию или информации об этом яблоке. Переместите внимание в заднюю часть головы, в существующую там Пустоту. Смотрите на образ яблока из этого пространства так, как будто вы видите его впервые, как будто никогда в жизни до этого вы не видели яблока. Затем быстро перенеситесь в Пустоту позади этого образа!
А теперь ведущий семинара спрашивает: «Что происходит с яблоком?». Если предыдущие упражнения выполнялись правильно, то яблоко должно исчезнуть. Затем попросите участников выбрать другое, действительно неприятное содержимое и применить формулу. Результат будет таким же, как и в прошлом упражнении: нежелательное содержимое должно исчезнуть.
Краткий обзор работы с шуньята-формулой. Нежелательное состояние, которое мы хотим удалить, сначала должно быть преобразовано в видимую манифестацию (то есть мы совершаем коллапс волны) с определёнными свойствами: мы определяем место, где оно ощущается сильнее всего, форму, размер, силу, энергию и т. д. Это значит, что необходимо рассматривать нежелательное состояние очень внимательно. Затем внимание возвращается в Пустоту, которая предшествует ощущению этого содержимого, и оттуда мы наблюдаем за ним, словно видим его впервые, как будто совершенно ничего о нём не знаем. Затем внимание снова переносится в Пустоту позади объекта так, как будто мы быстро переместились из Пустоты, из которой наблюдали за объектом, в Пустоту, которая находится позади него.
Это и есть шуньята-формула по уничтожению нежелательных состояний сознания. На данный момент на этой планете, насколько я знаю, нет более эффективного метода. Неопытные участники не сразу понимают её ценность, и им может понадобиться несколько дней, что осознать важность этой формулы. Они недоверчиво применяют эту формулу несколько раз, ожидая, что состояние исчезнет. Опытные люди лучше понимают, насколько эта формула проста и, тем не менее, настолько эффективна. Они знают, какой инструмент у них в руках.
