Упражнение 9. Нарисуйте дерево, представляя своего любимого человека
Сначала прислушайтесь к себе. Как только вы почувствуете, что сконцентрировались, предоставьте вашей интуиции возможность ответить на первый вопрос в конце этой главы – не заглядывайте туда, пока полностью не выполните это упражнение. (Это та самая «слепая техника», о которой я упоминала ранее.)
Вообразите дерево. Попробуйте с помощью ощущений представить, как оно выглядит, пахнет, какое оно на ощупь. Обратите внимание на всё: высокое оно или низкое, какие у него плоды, какие звуки оно издаёт в ветреный, солнечный или дождливый день, определите время года, посмотрите, где находится это дерево и, наконец, что происходит вокруг него.
Теперь пусть дерево превратится в человека. Кто это – он или она? Каково его или её имя? Как он выглядит? Откуда пришёл? Где он сейчас? Что он или она предлагает миру? Что он или она хочет получить от мира? Представьте себе этого человека, задействовав все свои органы чувств, и внимательно всмотритесь в него.
Теперь, рядом с человеком, которого только что представила вам интуиция, вообразите второе дерево. Позвольте своей интуиции использовать это дерево, чтобы ответить на второй вопрос в конце главы.
Постарайтесь представить, как это дерево выглядит, пахнет и какое оно на ощупь. Обратите внимание, высокое оно или низкое, есть ли на нём плоды, и если есть, то какие; какие звуки оно издаёт, когда светит солнце, идёт дождь или шумит ветер, а также где растёт это дерево, что происходит вокруг него и в какое время года это происходит.
Теперь пусть ваше дерево превратится в человека. Задайте себе те же вопросы, что и в первом случае.
Теперь попробуйте представить этих людей рядом друг с другом. Обратите внимание на то, где они находятся, как они чувствуют себя вместе. Чем они занимаются? Вы чувствуете, что они могут полюбить друг друга? Если да, то почему они любят друг друга? Что их связывает? На что они вместе способны? Что они друг другу дают? Что им друг от друга нужно?
Теперь, когда вы закончили выполнять упражнение, можете заглянуть в конец главы и увидеть, на какие вопросы отвечала ваша интуиция.
Пример из практики
Первое дерево: изящное, невысокое, прелестное, молодые веточки тянутся вверх с маленькими, слезоподобными, ярко-жёлтыми и ярко-зелёными твёрдыми блестящими листочками. Оно пахнет свежестью и молодостью; его суть – доброта. Это дерево, не будучи внушительным по размеру, очень прочное.
