1. УТОМЛЯЕМОСТЬ/УСТАЛОСТЬ
Анкета
Вы ощущаете постоянную усталость?
Вы раздражительны и вспыльчивы?
Вы не чувствуете себя отдохнувшим после сна?
Ощущаете ли вы разбитость днем?
Вы часто чувствуете себя "не в своей тарелке" без видимой причины?
Много ли вы потребляете сахара, чая и кофе?
Возможные причины: нарушение кишечной проходимости и пищевая аллергия, нарушение нормального состава микрофлоры кишечника и грибковая инфекция кишечника, воздействие токсических металлов, пониженное артериальное давление, пониженная функция щитовидной железы, недостаток углеводов и колебание уровня сахара в крови, нехватка определенных питательных веществ.
2. БОЛЬ И ВОСПАЛЕНИЕ
Анкета
Случается ли вам ощущать боль в суставах или пальцах?
Распухают ли у вас суставы?
Вы часто испытываете боль в шее, плечах или спине?
Основу вашего рациона составляют продукты "быстрого питания"?
Вы ежедневно принимаете болеутоляющие средства, например, ибупрофен?
Возможные причины: плохая усвояемость пищи, нарушение состава микрофлоры кишечника и грибковая инфекция кишечника, недостаток полиненасыщенных жирных кислот (ПЖК), аутоиммунное заболевание, дисфункция щитовидной железы, травма, нарушение печеночной дезинтоксикации.
3. НЕСВАРЕНИЕ (ДИСПЕПСИЯ)
Анкета
Часто ли вы испытаете боль в желудке после приема пищи?
У вас часто случаются запоры?
Присутствуют ли в вашем стуле остатки непереваренной пищи?
Мучает ли вас отрыжка?
Вы злоупотребляете жевательной резинкой?
Возможные причины: пониженный уровень кислотности желудка, нехватка пищеварительных ферментов, бактериальная инфекция или паразитарная инвазия, плохая усвояемость пищи, язва желудка или двенадцатиперстной кишки и частое употребление антацидов, нарушение функции печени.
4. МЕТЕОРИЗМ И ВЗДУТИЕ КИШЕЧНИКА
Анкета
Вы ощущаете вздутие кишечника сразу после приема пищи?
Часто ли у вас возникает метеоризм?
У вас часто случаются кишечные колики?
Вы злоупотребляете спиртными напитками?
Вы испытываете тягу к сладкому, хлебу, макаронным изделиям, вину?
Возможные причины: пониженный уровень кислотности желудка, нехватка пищеварительных ферментов, бактериальная/паразитарная инфекция, плохая усвояемость пищи, нарушение кишечной перистальтики, бедный рацион.
5. ГОЛОВНЫЕ БОЛИ И МИГРЕНИ
Анкета
Вы часто прибегаете к болеутоляющим средствам, чтобы снять головную боль?
Вы употребляете много сыра, шоколада и молочных продуктов?
