Смело взгляните на чувственный образ; постарайтесь довести его до максимальной четкости – а затем представьте, как он разлетается на тысячу кусочков! На его месте произвольно создайте как можно более зримое и ясное видение, которое будет символизировать чистоту отношений. Постарайтесь увидеть высокую белоснежную лилию, или фруктовое дерево в цвету, или любимую картину, вдохновляющую вас.
Разрушьте возбуждающее зрелище внутри себя и замените его чистым и прекрасным – вот секрет победы над навязчивыми созданиями дремлющего рассудка.
Единожды уничтоженный, такой образ при следующем появлении будет лишь бледной тенью прежнего себя, после нескольких повторений процедуры он исчезнет, оставив вас в покое. Конечно, взамен него могут появляться другие, но это временно, до момента устойчивой гармонизации физического состояния. Кроме того, новые образы можно разрушать так же, как и их предшественников, пока все призраки не будут побеждены и привычка к чистоте отношений не займет прочно свое место, занятое ранее привычкой к самоистязанию.
Мы можем достичь многого с помощью упражнения разума, потому что неактивизируемые привычки со временем тускнеют и забываются, а регулярно совершаемые действия переходят в разряд привычек.
Воображением можно воспользоваться для самозащиты и в случаях, когда дурные мысли нарушают покой сна.
Представьте себя спящим на острове, расположенном посреди серебристого моря, через которое до вас не добраться ни одной нечистой мысли, – или представьте, что в головах и в ногах вашей кровати находятся два ангела-хранителя, в присутствии которых скверна не осмелится проявить себя, – или, если искушение шагнуть в пропасть столь велико, что кажется, будто оно существует вне и независимо от вас – вообразите себе великого в силе своей Архангела (такого как Св. Михаил), очерчивающего огненным мечом защитный круг около вашей кровати и стоящего всю ночь на страже, охраняя ваш спокойный сон внутри этого магического круга. Затем представьте, что на вашей груди покоится белый крест, так что ваша сумеречная сторона наверняка не сможет осквернить этого круга возникающими во сне дурными мыслями.
Всегда стремитесь победить воображение его же оружием, заменяя один образ другим.
