Газета ЗОЖ N13, 2008 | страница 8



От шпор — ходила в центр Дикуля, делала 3 раза ударно-волновую терапию, не очень помогло, но сейчас то печеный лук, то сало с перцем, то йод+ соль+мед. Почти бегаю. Кстати, последнее очень помогло и моей старшей дочери. Еще раз спасибо всем кто находит время писать и помогать другим. Спасибо за стихи от души. Мы сами должны хотеть стать лучше, помогать друг другу. Осуждать легче всего, а протянуть руку нуждающемуся — ой как трудно. Верьте в людей, доверяйте им, с уважением относитесь ко всем.

Адрес: Горкиной Галине Алексеевне, 127566 г. Москва, ул. Бестужевых, д. 176, кв. 40.

"ЗОЖ": Галина Алексеевна, вопрос относительно вашей младшей дочери мы обсудим с нашими консультантами, а также дадим в рубрике "Отзовитесь!" в следующем номере.

ВООДУШЕВИМ СЕРДЦЕ ПЕСНЕЙ!

Недаром в народе говорят, что смех и песни лечат человека. Невольно подобное в лечении песнями случилось и со мной. Как-то вышел я в огород с лопатой и граблями. Был теплый солнечный день с малым ветерком. Поработал с полчаса, хотя часто отдыхал, как вдруг откуда ни возьмись налетел сильный порывистый ветер и буквально сбил меня с ног. "Хана, — думаю, — конец мне пришел в мои 83 года". От греха не стал я ругаться с природой. Лежу, вспомнил свои молодые и счастливые годы и спел ту незабываемую песню о ветре:

А ну-ка, песню нам

пропой, веселый ветер,

Веселый ветер,

веселый ветер!

Моря и горы ты

обшарил все на свете

И все на свете

песенки слыхал.

Спой нам, ветер,

про дикие горы,

Про глубокие тайны

морей…

И на душе стало тепло и радостно, потому и не заметил, как у меня в руках снова появилась лопата — энергично стал копать. Куда делась усталость и спину не ломило! И пошли звучать в памяти песни из прошлых советских времен.

Кстати, если светит солнце, все вокруг зеленеет и зреет, почему не торжествовать песне:

Ну-ка, солнце,

ярче брызни,

Золотыми лучами

обжигай!

Эй, товарищ!

Больше жизни! Поспевай, не задерживай, шагай! Чтобы тело и душа

были молоды, Были молоды,

были молоды, Ты не бойся ни жары

и ни холода,

Закаляйся,

как сталь!.. Значит, прежде чем идти на работу, всем (в том числе и мне) следует не лениться и с раннего утра для здоровья заняться физзарядкой, обмыться прохладной водой, затем воодушевить свое сердце веселой, бодрой песней

— тогда на полный день появится сила духа и в работе

— ветром не сдует. Да и известно: кто много смеется, тот дольше живет.

Ветеран Великой Отечественной войны и труда Сидорченко Сергей Иванович (бывший машинист тепловозов при МПС).