Не отворачивайтесь от таких фотографий, а вырежьте их и повесьте рядом со свом зеркалом, в которое вы смотритесь (или стараетесь не смотреться).
На самом деле, это здорово стимулирует. Я знаю, что некоторые специалисты по похудению рекомендуют повесить фотографию полной фигуры (не будем уточнять, кому она принадлежит) на холодильник, чтобы реже его открывать. Не уверена, что это правильно. С точки зрения нас, волшебников, которые умеют концентрироваться только на хорошем и самом лучшем, правильнее будет сделать совсем наоборот. А именно то, о чем я уже сказала.
А хотите беспроигрышный вариант для собственного стимула? А вот возьмите и подпишитесь на журнал по фитнесу. По силе эмоционально-психологического воздействия такой феноменальный шаг равноценен приобретению годового абонемента в фитнес-клуб. Опять же, по законам тонких психических энергий, вы становитесь полноправным членом эгрегора фитнеса и сможете наслаждаться теми полномочиями, которые это членство предоставляет. А именно - состоянием принадлежности к тайному братству строящих свое тело людей. Честно говоря, они вызывают у меня искреннее восхищение.
Я очень надеюсь, что я тоже вхожу в это братство, может быть и не как профессионал, но как любитель. Тем не менее, даже любительское членство в этом замечательном обществе очень ко многому обязывает.
Например, разговариваю я с одной девушкой, мечтающей похудеть. И она мне говорит примерно следующее. "Ты знаешь, все понимаю, что хочу похудеть и что вредно, но после 8-9 часов вечера наедаюсь, как хомяк. Ну не могу себе отказать в этом удовольствии. Ведь муж: меня и так любит, правда же?"
Член тайного и разветвленного общества или братства по фитнесу так делать не сможет в принципе. Он ощущает ответственность. Перед собой и перед товарищами "по партии", давшими обет стройной и здоровой жизни. Мы же после 8 часов едим только фрукты, пьем соки, может быть кусочек холодной куриной грудки и стаканчик обезжиренного кефира на ночь. Я ни в коем случае не призываю к голоданию, ибо я люблю радоваться и наслаждаться жизнью, но только самыми полезными ее аспектами.
Например, когда я вижу девушек с бутылочками пива в руках, и жующих чипсы, потому что это "круто", мне становится очень их жаль. Потому что пиво и чипсы обладают способностью создавать эти противные жировые складки на бедрах и на талии, от которых очень сложно избавиться.
А теперь приступаем к самому главному, о чем, собственно говоря, я и пишу эту главу.
