Кремлевская диета | страница 39
35-летний житель башкирского города Салавата Артур Асылгулин был большим любителем пива. Осушить 8–10 бутылок за ужином — плёвое дело. А ещё он обожал белый хлеб; полбуханки — в обед, столько же — вечером.
Незаметно на пивке да на хлебе набрал почти полтора центнера — 148,5 кг! Это при росте 188 см.
— Я носил одежду 68-го размера, — признался Артур нашему корреспонденту в Уфе Олёне Белобородовой. — По осени рылся в старых вещах у родителей и нашёл свой костюм 58-го размера, в котором защищал диплом в 1997 году. Такой красивый! И так это меня зацепило, что решил похудеть, чтобы снова влезть в него и вернуться в молодые годы. В эти же дни прочитал в «Комсомолке» про кремлёвскую диету.
Уже на следующее утро Артур отказался от сладостей. Перешёл на мясо, бульон, сосиски, яйца, сыр. Стал скрупулёзно вести учёт баллов. Бывшему бухгалтеру это особого труда не составило.
Сейчас Артур весит 112,5 кг. Ест мясо, яйца, овощи, ягоды, пьёт айран, молоко и даже иногда пиво. Но уже не теми порциями. Улучшились не только фигура, но и здоровье. Раньше на свой третий этаж не мог без одышки подняться, поясница разламывалась, колени ныли. А сейчас бегает, как мальчик. Купил лыжи, велотренажёр, чтобы быть ещё стройнее. И, главное, от девушек отбоя не стало, ведь наш герой ещё холостой. Кстати, всем своим знакомим девушкам Артур даёт рекомендации и рекомендует искать таблицы из «Комсомолки».
— Теперь я ношу тот самый костюмчик 58-го размера. Некоторые советуют вновь набрать вес для солидности, как-никак я же директор инвестиционного агентства. Но я на провокации не поддаюсь и хочу скинуть ещё килограммов 5–7!»
Правильно, Артур. Не поддавайся!
Позволю небольшой комментарий для решивших похудеть читателей этой книги. (А иначе бы вы её и не взяли в руки, не так ли, друзья?!) Во-первых, не расстраивайтесь, если ваши результаты будут поскромнее. Люди, перевалившие за центнер, быстрее теряют лишний вес. Но им было раньше гораздо труднее по жизни.
Во-вторых, обратите внимание на фразу (особенно мужики!): «Артур иногда пьёт даже пиво, но уже не теми порциями».
Я сам был большим любителем «Жигулёвского» (других сортов на просторах СССР, кажется, и не было, кроме тёмного «Мартовского»). Приучился в Питере студентом. Вокруг общаг в радиусе ста метров было киосков пять, если не больше. Да и возле факультета журналистики Ленинградского госуниверситета пивбаров хватало.
