Главное — результаты. А они есть у абсолютного большинства севших на эту диету. И на фоне иных потрясающих достижений (конкретные истории вы найдёте в книге) мои показатели выглядят весьма скромно. Утешаю себя (и других) тем, что это всё-таки не общий спортивный марафон, а индивидуальный путь каждого к улучшению, укреплению собственного здоровья. И рекорды здесь ни к чему.
Свою задачу-минимум — 15 кг долой — я не спеша, подчёркиваю, не спеша, выполнил за три месяца.
Ещё через месяц общий итог составил 17 кг. Всё ближе и ближе к поставленной задаче-максимум — 21 кг долой.
Тут как раз Великий пост наступил.
Скептики ждали, как буду выкручиваться из этой ситуации. Ведь пост и кремлёвская диета — вещи, казалось бы, несовместимые.
Честно объявил, что буду поститься. Дам организму отдых от мясо-молочной и вообще всей животной пищи. Как того требует православная российская традиция и что рекомендуют медики. Решил посидеть на овощах, кашах, фруктах. Заодно проверить, как можно удержать вес.
Москвич Михаил Ступиков, приверженец «функционального питания по Монастырскому», предупреждал: «Переход во время поста на углеводы более 100 граммов в день сведёт на нет все ваши труды! А картофель даже Монтиньяк не приветствует ни в каких видах».
Честно могу сказать товарищу Ступникову, что за всё время поста, набрал всего 2 килограмма. (Но вначале 2 потерял.) Да и то, признаюсь, всем виноват. Очки не считал, хотя за сотню действительно зашкаливал часто на кашах, фруктах, овощах. Просто, пользуясь случаем, проверял, на чём лично я в дальнейшем могу споткнуться. Оказалось, на чёрном хлебе. Хотя и знал, что он коварен, но конкретно убедился. Но к белому хлебу и сахару во время поста по-прежнему не прикасался.
Теперь главный вопрос. Здоровье. Ради чего, напоминаю, я и начинал эксперимент. Кто-то написал, что почки могут отвалиться. Большинство же читателей волновал холестерин.
Так вот, докладываю. После четырёх месяцев мясоедения в канун поста я пошёл по врачам в солидной клинике Управления делами президента. Редакция оплатила расходы. Чтобы была гарантия качества анализов. Всё-таки эксперимент на всю страну идёт. Сдал, извиняюсь, мочу, кровь, сделал УЗИ, прочие исследования. Терапевту Варваре Владимировне честно признался, что сижу на кремлёвской диете, поэтому хочу знать подробно состояние здоровья. Оказалось, что у неё была пациентка, сбросившая на этой диете 8 кг. Пациентку пугали, что холестерин будет повышенный. Но он оказался в норме.
