Отечность ног
Когда ноги отекают и быстро устают, поможет ванночка с прохладной водой и ароматическим маслом.
Требуется: 5–7 л воды, 5 мл лимонного масла, 3 мл масла кипариса. Вместо масла кипариса можно использовать хвойное или любое древесное масло.
Способ приготовления и применения. В горячей воде разведите лимонное масло и масло кипариса. Опустите ноги в раствор и держите их там в течение 15 мин. После этого непременно разотрите ноги, используя масло мелиссы, и несколько минут лежите, опершись ногами о стену.
Трещины
У многих на сухой, огрубевшей коже ног (ступней) могут возникать трещины. Они довольно болезненны и неэстетичны. Если вы будете после бани или сауны каждый раз массировать ступни, втирая в них масло шалфея, даже потрескавшаяся кожа станет здоровой, гладкой и шелковистой. Но подобный массаж следует проводить не менее 5–7 мин, тщательно втирая масло в кожу.
Шелушащаяся кожа на ногах
В том случае, если кожа ступней не только потрескалась, но еще и шелушится, вам необходимо сделать специальную маску для ног.
Требуется: 20 г жирного питательного крема для ног, 10 мл ромашкового масла, 5 мл розмаринового масла.
Способ приготовления и применения. Крем смешайте с маслами и нанесите получившуюся целебную смесь на распаренные ноги, оберните ступни полиэтиленом. Сверху укутайте полотенцем. Оставьте маску на ногах на 30–40 мин.
Подобным образом можно сделать и другую маску, которая будет влиять на кожу ступней, размягчая ее, питая, избавляя от трещин и мозолей. Помимо этого, применение подобной маски для ног способно даже избавить от такой неприятности, как «пяточная шпора».
Требуется: 40 г меда, 3 ч. л. муки, 10 мл лимонного масла, 5 мл лавандового масла.
Способ приготовления и применения. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите полученную смесь на распаренную кожу ступней, оберните ноги полиэтиленом. Сверху укутайте полотенцем. Эту маску оставьте на ногах на 30–40 мин.
Чтобы смягчить и увлажнить кожу, можно воспользоваться и другим рецептом.
Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ч. л. сметаны, 5 мл хвойного масла, 5 мл древесного масла.
Способ приготовления и применения. Все ингредиенты тщательно смешайте, творог при необходимости предварительно пропустите через мясорубку, так как в нем не должно быть никаких комочков. После этого нанесите маску на ступни на 25–30 мин. Ноги оберните полиэтиленом. Сверху укутайте полотенцем.
Повышенная потливость ног
