Бросить курить раз и навсегда | страница 111



– На 5-6 лет.

– На 8 лет и более*.

22. Из тысячи подростков, начавших курить, как много умрут от болезней, связанных с курением?

– Не менее 100 человек.

– Менее 200 человек.

– Около 250 человек*.

23. Каков процент желающих бросить курить?

– 25 %.

– 85 %*.

– 100 %.

24. У кого наибольшая зависимость от табака?

– У тех, кто начал курить до 20 лет*.

– У тех, кто начал курить после 20 лет.

– Табачная зависимость не связана с возрастом, в котором человек начал курить.

Словарь терминов

АБСУРДИЗМ – идеологическое направление, отстаивающее и распространяющее всевозможные нелепости.

АБСУРДИСТ – носитель и пропагандист различных глупостей.

ВЕРИТИСТ – носитель и пропагандист научных истин и достоверных сведений.

ВНИКАЕМОСТЬ – настраиваемость мозга на определенную деятельность, способности сосредоточиться. Вникаемость является важнейшим свойством человека, с нею прямо связаны внушаемость, гипнабельность и вырабатываемость условных рефлексов. У курильщиков, обладающих хорошей вникаемостью, легко удается вызывать отвращение к табачному дыму, непереносимость его.

ВОЗДЕРЖАННИК – прокурительно запрограммированный человек, сумевший все же отказаться от курения.

ГОРТОНОВИКА – новая наука, занимающаяся изучением возможностей благотворного влияния на человека целенаправленной речью. Важнейшая задача гортоновики – разработка новых методов благотворного влияния на людей с лечебной, воспитательной, производственной и т. п. целями. Алкогольная и курительная проблемы являются наиболее значительными и актуальными объектами изучения гортоновики. Методы избавления от алкоголизма и курения, применяемые нами, а также рекомендуемые читателям, – методы самоизбавления и гортоновические.

ЕСТЕСТВЕННЫЙ НЕКУРИЛЬЩИК – человек, не имеющий представления о курении и не интересующийся им.

ИЛЛЮЗИИ (от лат. illusio – обман) – искаженное восприятие действительности, обман восприятия, несбыточные надежды.

КОРРЕКЦИЯ ПОВЕДЕНИЯ – специальные мероприятия, коллективные и индивидуальные, нацеленные на осознание школьниками ответственности за формирование стиля их жизни: привычек, норм поведения, создание Я-концепции, повышение уровня сознательности поведения и т. д. Коррекция поведения может быть включена и в профилактику курения.

КУРЕНИЕ – психологическое расстройство, основными признаками которого являются: курительная запрограммированность, привычка к периодическому закуриванию в определенных ситуациях, потребность в курении и само курение табака.