При полном осознанном выходе из тела, а значит, полном осознанном развитии астрального тела, мы попадаем на близлежащие планы: эфирный и астральный, они тоже разделяются на слои (от грубых вибраций к более тонким). Поэтому на первых порах при выходах идет развитие вашего эфирного и в основном астрального тела. Эфирное тело не обладает эмоциями, оно отвечает только за ваше физическое здоровье, если здоровье ухудшилось, человек находится при смерти, то эфирное тело отделяется от физического вместе с другими телами. Оно набирает для себя недостающую энергию из окружающей эфирной материи. Если физическое тело сильно ослаблено, то эфирное тело может не соединиться с физическим телом, тогда человек умирает. В некоторых практиках для специального выхода из тела применяется сорокадневное вегетарианское питание с последующим полным трехдневным голодани- ем для ослабления организма и очищения его от тяжелых вибраций невегетарианской пищи. Вы знаете, что для духовного развития с древнейших времен применялось вегетарианство. Жрецы египетских храмов, йоги, маги обладали отличным здоровьем, их тонкие тела были энергетически очищенными, и происходило легкое «выделение астрального двойника». Для осознанного выхода из тела эфирное тело должно быть хорошо развито, то есть вы должны быть физически здоровы, иначе можете покинуть свое физическое тело навсегда. Поэтому все оздоровительные системы крайне полезны для желающего осознанно астрально путешествовать. Так как вначале у человека из всех тонких тел начинает в большей степени развиваться астральное, сны свидетельствуют об этом, то можно говорить, что путешествует астральное тело, оно развивается в своем мире, как ребенок в физическом. В неосознанном сне вы не можете растождествиться со своими эмоциями, вы живете ими даже в большей степени, чем в бодрствующем состоянии. И как в состоянии бодрствования все тонкие тела находятся в физическом теле, так и в астральном мире при полном выходе из тела все остальные тонкие тела (кроме физического) находятся в астральном. Тонкие тела по своей организации гораздо сложнее физического тела. В некоторой степени каждое тонкое тело обладает сознанием. Если в общем тонком теле присутствует ваше полное сознание физического тела (земной опыт, знания и привычки), оно в начале развития осознанного умения выхода из тела заглушает опыт и знание других тонких тел, которые каждое на своем плане интуитивно больше умеет и знает. В начале полного осознания и управления во сне бывает сложно со зрением, вы будете все видеть очень короткий промежуток времени, но при посте- пенном накоплении астрального опыта (энергии) этот промежуток времени будет увеличиваться.
