Борьба должна начинаться с четкого осознания того, чем вы расплачиваетесь за курение. Мириам Стоппард подробно раскрывает многие возможные варианты нарушения здоровья человека. Поэтому надо подумать, что именно для вас является наиболее тревожным, что проявляется у вас и грозит в дальнейшем, при продолжении курения, перейти в болезнь, излечить которую на определенной стадии будет совсем не просто.
В большинстве брошюр о вреде курения основное внимание уделяется описанию болезней органов дыхания. Это естественно, потому что, куря, человек вдыхает дым в легкие. Отсюда бронхит курильщика, пневмония и очень высокая вероятность заболевания раком легких. Кстати, возможны и иные варианты. Например, хроническое воспаление голосовых связок, внешне воспринимаемое как «голос курильщика», трахеоларингит и, наконец, рак горла. Вместе с тем часто упускается из виду, что курение способствует поражению сосудов. Сначала это различные боли в ногах, а иногда и в руках, в связи с погодой, при значительном физическом напряжении. По мере увеличения стажа курения разрушительная сила никотина нарастает. Боли становятся все острее и возникают при любом, даже незначительном движении. Пальцы ног и стопы все время мерзнут, склерозированные сосуды не имеют возможности питать их кислородом крови и другими необходимыми веществами. Финалом является развитие так называемой гангрены курильщика. Так часто внешне здоровые люди становятся инвалидами!
В книге вы прочтете о том, как развивалась болезнь у одного из многих курильщиков, с которым познакомилась М. Стоппард.
Петербридж, имея внешне вполне здоровый вид, не мог сделать и нескольких шагов, потому что у него начиналась одышка. Он умер от рака легких. Однако с большой вероятностью можно предположить, что у него были все предпосылки к гангрене курильщика, так как именно при ее развитии сердце вынуждено во время движения работать с очень большой нагрузкой – перекачивать кровь по суженным, жестким склерозированным сосудам.
Автор подчеркивает главенствующее значение воли для каждого желающего бросить курить. Уговоры, внушения, даже гипноз будут не столь эффективны, если человек не захочет бросить курить сознательно. Только безоговорочно приняв для себя решение, что курить нельзя, что организм уже не может, не в состоянии компенсировать то, что разрушается никотином и другими вредными компонентами вдыхаемого дыма, он готов к переходу в лагерь некурящих.
