5. После приема соков у многих может наблюдаться определенная реакция организма, беспокойство, расстройство желудка. Все это естественно я указывает на очистительный процесс.
6. Сколько за один раз и в день употреблять сока? Пить необходимо столько за один раз, сколько пьется с удовольствием, без принуждения. В течение дня необходимо, для получения заметных результатов, пить не менее 600 г, но предпочтительно употреблять от 1 до 4 литров.
Посчитайте, за день можно обновить 0,5…1 литр жидкостных сред организма. Если посещаете парную, то 1…2 и более литра. Жидкости в организме, при общей массе тела 60…70 кг, около 40…50 литров. Если вы пьете только по 0,5 литра, на это понадобится 80…100 дней. Причем это не гарантирует хорошее удаление старой, токсической жидкости. А вот посещая парную и теряя до 2…3 кг токсической жидкости и последующим восполнением ее свежим соком — вы можете быстро и качественно очиститься. Главное, это не просто питье сока, а обязательная потеря жидкости и ее последующее восполнение.
Парную надо посещать, как минимум, 2 раза в неделю.
А теперь о том, как правильно использовать парную.
Использование парной для очищения
Кожа является самым большим к важным человеческим органом. Ее площадь колеблется в среднем от 1,5 до 2,2 м, а, вес составляет 20 процентов от общего веса тела человека. Через кожу человек может и должен выбрасывать в три с половиной раза больше отбросов, чем через толстую кишку и мочевой пузырь вместе взятые! Посудите сами, человек за день теряет около 2,6 литра воды. С мочой — 1,5, с калом — 0,1, через легкие — 0,4 и через кожу — 0,6 литра. Но эти цифры отражают средний уровень активности человека.
В парилке, только за один сеанс, человек может потерять от 500 до 1500 граммов воды. Таким образом, применяя парную процедуру, мы можем значительно активизировать процессе выходом воды и шлаков. Поэтому недаром одна из главных очистительных процедур так и называется — «лечебное потение». Вначале разберем функции кожи с позиции расшлаковки организма.
1. Защитная функция кожи. Кожа обладает бактерицидными свойствами. По расчету американского бактериолога Теодора Розбери — на поверхности человеческого тела интенсивно действуют 15 триллионов микробов! Только чистая, здоровая, влажная, эластичная кожа может противостоять успешно такому натиску. Согласно новейшим исследованиям ученых, кожа активным образом участвует в формировании иммунитета.
2. Дыхательная функция кожи.
