Мысли в моей голове | страница 28
Прошу вас, не бойтесь, примите то, что вы желаете, иначе оно к вам не придёт, потому что вы не готовы это принять. Занимайтесь спортом, танцуйте, рисуйте, пишите, пойте, занимайтесь рукоделием и творчеством. И пусть вам говорят, что ничего не получится или всё получается ужасно. Главное не бросайте если любите то, чем занимаетесь и продолжайте идти вперёд. Моё мнение такое, что на каждого автора найдётся читатель, и это применимо не только к литературе. Ваша жизнь – это миллион событий и возможностей, так примите их и действуйте, не позволяйте лени и страху, неуверенности вам мешать на пути к цели. Я не говорю, что ненужно ничего боятся, иначе так можно навредить себе и своему здоровью, но я говорю о страхе не за свое здоровье и жизнь или близких людей, а о страхе в ситуациях, которые не угрожает жизни и здоровью и не вредят никому.
– Я после просмотра фильма о материальности мыслей задумалась о том, как много в моей жизни негатива и как он сильно и пагубно влияет на моё здоровье и состояние, но и на мою жизнь тоже. И я начала процесс отслеживания своих мыслей и реакции, я заметила, сколько разного мусора я держу в своей голове, и этот багаж мне пользы не приносит. И я решила перевоспитать себя, и каждый раз, вспоминая что-то плохое, я заменяла это воспоминание или мысль чем-то позитивным, хорошим и думала об этом. Когда на меня начинают кричать или пытаются вывести из себя, в этот момент я начинаю мысленно улыбаться и посылать в ответ тёплые лучики добра. Или задумываюсь о чём-то хорошем, а главное, я стала меньше реагировать агрессией в ответ. Я нашла аффирмации для избавления от негатива и негативных мыслей, делаю дыхательную гимнастику ежедневно.
Если происходит что-то плохое, я позволяю себе пережить эту эмоцию и момент, но отпускаю и стараюсь больше к ним не возвращаться. У меня есть цель: создать как можно больше позитивных моментов и воспоминаний, и я на пути к её достижению. Как только я начала мыслить более позитивно, тогда в моей жизни начали происходить хорошие перемены, я притягиваю все хорошее, что мне нужно. Ну а раньше я притягивала негатив тем, что часто думала о том, чего я не хочу, неправильно мыслила. В настоящее время есть много техник, практик, ресурсов, литературы и тренеров, которые помогают изменить процесс мышления в позитивном направлении и избавиться от негатива. Каждый может найти и применять свой способ, но главное – поверить и принять, что это необходимо и это поможет.