– Я научилась позволять себе быть слабой и прощать себе такие моменты. Ещё пару лет назад я считала, что я не могу проявлять слабость и плакать при других людях, я могу плакать только одна в квартире или запираясь в ванной, но при этом я всегда умывалась и выходила с видом, что ничего не произошло. Я училась подавлять в себе чувства и показать то, что я очень сильная и эмоции меня не могут вывести из равновесия своим появлением. Но спустя несколько лет я приняла в себе то, что я эмоциональный человек, я могу плакать, расстраиваться, проигрывать, ошибаться. Но все эти процессы не делают меня хуже или лучше других, они помогают мне накопить жизненный опыт и стать лучшей версией себя. Я смогла и перенастроила свое мышление в направлении позитивного отношения к неудачам и промахам, воспринимать их философски и не проживать этим негативные моменты снова и снова, чтобы ломать голову, как я могла бы поступить, чтобы они не случились. Запомните: то, что уже произошло, нельзя исправить, но можно это принять, понять, пережить и идти дальше, учитывая полученные знания и опыт, чтобы не повторять, то, что случилось.
– Я научилась расслабляться и слышать свой внутренний голос, интуицию, свой организм. Для расслабления я использую йогу, музыку, прогулки на природе, общение с животными и медитацию. Медитации помогают мне визуализировать, то, что я подсознательно желаю обрести в своей жизни и, то от чего я хочу избавиться. Впервые в этом году я попробовала и сделала карту визуализации, прошло только полгода, но уже большая часть всего записанного исполнилось. И я поняла, что не ошиблась и хочу изменить свою жизнь ещё больше, и обязательно будут создавать новую карту визуализации, когда исполнится всё остальное. Если вы не верите во что-то хорошее, что может вам помочь, то обязательно попробуйте это сделать и проверить результат. Я сомневалась в том, что карта визуализации сможет мне чем-то помочь. Но решила сама проверить на себе и своих желаниях и получила итог: она действует. На просторах интернета, в книгах и на различных ресурсах очень много информации и методик, как её создать и применять. Если у меня получилось, то у вас обязательно получится, главное – решить, что именно важно в данный момент и какие цели и желания истинно ваши.
– Я тренируюсь бороться со своими страхами, и этот процесс помог мне поверить в свои возможности и силы, развивать в себе лучшие качества и свои таланты. Свои таланты я прятала и откладывала реализацию своих идей на неопределённое время, которое никак не наступало. Я решила, что мои страхи и фобии, которые мешают мне адекватно жить, нужно прожить и преодолеть. Я больше не боюсь телефонных разговоров, они меня более не напрягают, я работаю в сфере связанной с общением с людьми и много и часто разговариваю с ними по телефону. Я больше не боюсь выставлять напоказ свои труды в написании стихов, а теперь и книгу на всеобщее обозрение. Пусть не всем понравится моё творчество, я приму эту критику и не буду судорожно переживать и не брошу творить дальше. Каждый человек имеет право на своё мнение и оценку творчества автора, а автор вправе принять это мнение и ничего не менять, или внести изменения, но только если ему этого хочется.
