Будь здорова и уравновешенна.
Глава 5 Тест "В ПОРЯДКЕ ЛИ У ТЕБЯ НЕРВЫ".
Варианты ответов на вопросы: "очень", "не особенно", "ни в коем случае".
Раздражает ли тебя:
...смятая страница газеты, которую ты хочешь прочитать?
...женщина "в летах", одетая как молоденькая девушка?
...чрезмерная близость собеседника (допустим, в трамвае в час пик)?
...курящая на улице женщина?
...когда какой-то человек кашляет в твою сторону?
...когда кто-то грызет ногти?
...когда кто-то смеется невпопад?
...когда кто-то пытается учить тебя, что и как нужно делать?
...когда любимый юноша постоянно опаздывает?
...когда в кинотеатре сидящий перед тобой все время вертится и комментирует сюжет фильма?
...когда тебе пытаются пересказать сюжет интересного романа, который ты только собираешься прочесть?
...когда тебе дарят ненужные предметы?
...громкий разговор в общественном транспорте?
...слишком сильный запах духов?
...человек, который жестикулирует во время разговора?
...коллега, который часто употребляет иностранные слова?
За каждый ответ "очень" запишите 3 очка, за ответ "не особенно" - по 1 очку, за ответ "ни в коем случае" -0.
Более 50 очков. Тебя не отнесешь к числу терпеливых и спокойных людей. Тебя раздражает все, даже вещи незначительные. Ты вспыльчива, легко выходишь из себя. А это слишком расшатывает нервную систему, от чего страдают и окружающие.
От 12 до 49 очков. Тебя можно отнести к самой распространенной группе людей. Тебя раздражают вещи только самые не приятные, но из обыденных невзгод ты не делаешь драму. К неприятностям ты умеешь "поворачиваться спиной", достаточно легко забываешь о них.
11 и менее очков. Ты весьма спокойный человек, реально смотришь на мир. Или этот тест не достаточно исчерпывающий и твои наиболее уязвимые стороны так в нем и не проявились? Суди сама. По крайней мере, с полной уверенностью о тебе можно сказать: ты не тот человек, которого легко можно вывести из равновесия.
Глава 6 "И пусть весь мир подождет!".
Для того, чтобы быть всегда в форме, для того, чтобы всегда оставаться сильной, гордой, невозмутимой и улыбающейся любой женщине необходимо так много силы духа, воли, характера и здоровья, что возникает закономерный вопрос. Где их брать?
Учитывая ритмы современной жизни в большом городе, остается согласиться с тем, что вечный хаос в неравном бою за успех побеждает наши природные женские ритмы. Ритмы работы и отдыха. Ритмы сна и приема пищи. Это к сожалению давно доказано и определено как социальный стресс, который безостановочно угнетает нервную систему.
