Совладание: Руководство по выживанию для людей с синдромом Аспергера | страница 30
• Вы можете жить в квартире, где все обращаются с вами грубо, и в этом случае лучше подумать о переезде и о том, чтобы начать с чистого листа среди других людей.
• Если у вас есть такая возможность, отдайте договор аренды на проверку специалисту, прежде чем подписывать его и переезжать в новое место.
Использование телефона
• Когда отвечаете на телефонный звонок, всегда говорите вежливым, но расслабленным голосом.
• Преимущество телефонного разговора в том, что язык тела и контакт глазами больше не имеют значения, однако тон голоса и четкость произношения приобретают особый смысл.
• Если кто-то просит подозвать к телефону другого человека, вежливо спросите «а кто его спрашивает»? Узнайте имя, а потом скажите «хорошо, я сейчас его поищу». Это предоставит другому человеку возможность спросить «кто это» и попросить «сказать, что его нет» в случае, если это кто-то, с кем он не хочет разговаривать.
• Если человека нет дома, то вам стоит спросить, что ему передать. Если вам кажется, что вы можете забыть передать другому человеку сообщение, то вы ДОЛЖНЫ записать его, и оставить записку рядом с телефоном.
• Если вы звоните другим людям, то лучше не звонить рано утром или поздно вечером. Это значит, что нужно набраться терпения. Если вы хотите позвонить кому-то, кого вы встретили на вечеринке, и кто вам понравился, то очень важно не звонить этому человеку сразу после первой встречи. Пусть лучше пройдет хотя бы один день, чтобы другой человек не решил, что вы слишком навязчивы.
Гости
• Если к вам в гости пришел друг, или если вы пришли к кому-то по приглашению, или даже вы живете вместе с другом в одной квартире, есть несколько важных правил, о которых нужно помнить.
• Обязанность хозяина – предложить гостю напиток. Гость не должен сам об этом спрашивать.
• Иногда приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы гость почувствовал, что вы ему рады.
• Старайтесь избегать ситуаций, в которых другой человек может почувствовать себя «загнанным в угол» физически или словесно. По крайней мере, пока вы не узнали этого человека получше.
• Старайтесь избегать ситуаций, в которых вы неожиданно оставляете друга или гостя в одиночестве.
• Понять, когда нужно попрощаться, порою бывает трудно, поскольку обычно люди делают мягкие намеки или шутят о том, чтобы выставить другого человека прочь. Если вы не уловили намек, то это может создать напряжение. Тем не менее, смех и улыбка обычно позволяют с достоинством справиться с ситуацией прощания.