Прошло уже 30 минут, мысли в моей голове были только о моей руке. Я не мог думать ни о чем другом, я ощущал, как огромная волна эмоций снова нахлынула на меня, и начала мной овладевать. Я переминался с ноги на ногу, пыхтел, краснел, постоянно передвигался, потому что было жутко неудобно держать так руку.
– Все, Натан, ты можешь опустить руку.
– О-о-о-ох.
Я почувствовал облегчение, это было такое блаженство. Это оказалось таким кайфом держать руку внизу. Все тяготы и напряжения начали уходить, а я -радоваться. Роуэн подождал еще 5 минут, а потом начал спрашивать.
– О чем ты думал вначале?
– Я думал о цели упражнения, искал смысл. Пытался отлавливать ощущения.
– А о чем в конце?
– О том, что мне сложно стоять с поднятой рукой. О том, как бы мне ее опустить.
– Да. У твоего тела появился дискомфорт. И чем был занят мозг?
– В начале он искал что-то более глубокое и важное, а потом… А потом?
– А потом он ушел в решение проблем следствия. Удивительно так работают наше тело и наш мозг вместе. Казалось бы, есть упражнение, и надо искать причину, но стоит только появиться дискомфорту, так мы сразу забываем про все, кроме устранения дискомфорта. Так нас и жизнь проверяет. Мы хотим какой-то цели, допустим инвестиционный капитал, и начинаем откладывать, а она начинает нам подкидывать проблемы, на решение которых нужны деньги. Нам перестает хватать, чтобы откладывать на инвестиции, и мозг говорит нам: «Но ведь это важнее». А мы ему верим. Он уходит от глобального, от поиска причины, ради того, чтобы решить следствия, решение которых ничего нам не дает. Жизнь нас проверяет, а когда мы оказываемся сильнее нашего беспокойного мозга, тела или эмоций, то она дает нам нашу заветную цель, но, как правило, она нам уже не интересна. Знаешь почему?
– Потому что цель была не наша.
– Все верно. Так скажи мне, Натан, мозг – это наш друг или враг?
– Это инструмент. А инструмент не может быть врагом или другом. Как огонь.
– Да! Ты правильно мыслишь.
– Но как я мог уйти от того, что у меня затекла рука?
– Это еще мы с тобой осознаем. Сегодня твоя задача – осознать, что у тебя есть три инструмента, а также понять принципы их работы. Теперь еще немного пробежимся по мозгу.
Роуэн дал мне ручку.
– Это ручка. Что мне сейчас с ней делать? Держать в зубах? – с ухмылкой сказал я.
– Смотри, Натан, ты сейчас отталкиваешься от старого опыта и уже ждешь какой-то подвох, хотя я еще ничего тебе не сказал. Опять твой мозг достроил за тебя картину реальности и создал иллюзию, которой вообще нет. Зачем он это сделал?
