После того как немного поиграетесь с маятником, направляя его движения усилием своего намерения, можете перейти к следующему.
Дайте себе установку, что на ответ «Да» маятник качается вперёд-назад, а на ответ «Нет» – качается влево-вправо. И тут начинается магия.
Сфокусируйтесь на мятнике и задайте простой вопрос, с ответом да-нет. Например, «Меня зовут Сергей?» Задайте вопрос и просто ждите, пребывая в состоянии спокойной нейтральной сосредоточенности. Через мгновение маятник придёт в движение. И ваше Подсознание даст ответ. Если имя ваше не Сергей, то он будет качаться влево-вправо. Задайте ему ещё пару вопросов и заканчивайте. Очень важно не перегружать эту тонкую связь, пока она не окрепла.
Подобным методом пользуются как маги и экстрасенсы, считающие, что вступают в контакт с «космическим разумом», «коллективным бессознательным», так и психологи, работающие в другой парадигме, в которой происходит контакт с личным Бессознательным. В любом случае, как бы вы ни считали, этот метод работает. И не стоит доверять автору на слово. Попробуйте его прямо сейчас и убедитесь. Это займёт у вас всего несколько минут, но, возможно, перевернёт представление об устройстве собственной психики.
В последующем эту связь с Подсознанием можно будет укреплять, углубляя состояние транса. Вплоть до прямого визуального контакта с ним. Когда Бессознательное отвечает на вопрос не микродвижениями, но яркими зрительными образами. Можно сказать, галлюцинациями. Многие практики прямого гадания основаны на этом. Гадающий пристально смотрит и фокусируется на хрустальном шаре (либо пламени свечи, либо звуке мантры и т. п.). Погружается в трансовое состояние и вступает в прямой контакт с Подсознанием. Которое на запрос сознания ответом выдаёт яркие галлюцинации, сны наяву. Но не хаотичные (как это бывает в обычных снах), а являющиеся конкретным ответом на запрос. Истинность этого ответа – это уже другой вопрос. Главное: необходимо понять, что каждый способен на подобное – осознанную связь со своим глубинным «Я».
Медитация есть прямой метод управления собственным вниманием, метод культивации осознанности. Пребывать в моменте «здесь и сейчас» – значит не думать о прошлом или будущем. Значит выключить дефолт-систему мозга и перевести его в состояние глубокого внутреннего покоя. Медитация есть главный метод обуздания ума и обретения контроля над собой.
По сути, необходимо погрузиться в осознанное трансовое
