Метаморфозум | страница 2
7) Осознать свой стиль мышления.
3. Самоопределение. Цель этого этапа: определиться в ценностно-смысловой ориентации для жизни в должном устремлении.
Задачи:
1) Сформулировать руководящие принципы жизни.
2) Осознать цели по всем сферам жизни и способы их достижения.
3) Выстроить стратегию и тактику жизни для достижения поставленных целей.
4. Метаморфоза (личностная трансформация). Цель этого этапа: выйти за рамки порабощающих ментальных шаблонов, изменить своё восприятие, поведение и образ жизни.
Задачи:
1) Научиться изменять ограничивающие убеждения и установки.
2) Научиться управлять позициями восприятия.
3) Научиться менять стратегии поведения.
4) Создать концепт нового образа жизни.
5) Научиться навыкам осознанной коммуникации.
6) Овладеть инструментами эффективного мышления.
7) Осознать как мы теряем и обретаем силу.
Самонаблюдение или с чего начинаются изменения…
Путь к любым изменениям в себе и мире начинается с понимания, а понимание возможно лишь в том случае, когда мы понимаем «всё» – то есть когда у нас есть некий концепт целого, посредством которого мы можем определить сущность, функцию и значение входящих в это целое частей и их отношение к этому целому.
Но так как своим человеческим разумом (обыденным сознание), мы не схватываем всю полноту мироздания, такое понимание является постоянным цикличным процессом движения от целого к части и от части к целому.
Кому-то это может показаться абстрактной философией, но на деле у каждого человека есть свой предельный контекст определяющий его миропонимание, которое в свою очередь выражается в его мыслях, чувствах и действиях.
Поэтому первый шаг на пути к сущностностной «метаморфозе» начинается с самонаблюдения, именно оно даёт нам реальную точку опоры для самопознания.
Самоанализ и целеполагание идут следом, если мы сразу начнём с них минуя самонаблюдение, то будет иметь дело не с действительностью, а с тем что её подменяет, в виде различных фантазий о себе и мире.
Если мы хотим подлинного понимания и изменений, нам нельзя опираться на иллюзии, которые ведут к самообману и последующему разочарованию, так как реальность рано или поздно разрушает их и зачастую вмести с ними человека который за них держится.
Несмотря на это, в действительности мало кто готов от них отказаться, потому как они дают человеку ощущение контроля над своей жизнью. В мире своих грёз мы всемогущи, там мы можем наделить себя любыми воображаемыми качествами и достоинствами, можем быть правильными и хорошими в своих глаз, чтобы мы не делали в реальности, а всё плохое списывать на случайность, несправедливость мира; можем верить в то, что реальность управляется нашими мыслями и считать себя уникальными созданиями обладающими свободой волей, осознанностью и и т. п.