Анатомия массажа | страница 3
Массаж не должен приносить боли! Остановитесь немедленно, если так происходит.
Массаж в значительной степени это телесный контакт. Всегда стремитесь сохранять его с человеком, которому вы делаете массаж. Клиенту неприятно чувствовать, что вы не сосредоточены на нем. Обратите внимание на вышесказанное, особенно в период перехода от одной части тела к другой.
Будьте внимательны!
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА МАССАЖА
• Вам и вашему клиенту во время массажа должно быть комфортно.
• На протяжении массажа спрашивайте клиента о его самочувствии, холодно ли ему или слишком жарко.
• Массаж ни в коем случае не должен приносить боль; немедленно остановитесь, если это так.
• Никогда не давите на позвоночник и не массируйте его непосредственно.
• Если клиенту щекотно, делайте массаж более медленно и глубже.
• Не убирайте резко рук с тела человека. По крайней мере одна рука всегда должна оставаться на нем.
ВЫБИРАЕМ ПОВЕРХНОСТЬ
Высота массажного стола очень важна для человека, делающего массаж. Слишком низкий или слишком высокий стол может стать причиной перенапряжения связок и мыта массажиста. Нормативы высоты, приведенные на странице 12, относятся к средне-глубокому — шведскому массажу. Если вы хотите выполнить более легкий массаж, выбирайте стол повыше; если глубокий массаж — вам нужен низкий стол.
Массаж на кровати также возможен при условии, что клиент сможет держать спину прямо. Жесткий матрац подходит и тут лучше всего. А вот слишком мягкий не принесет желаемого эффекта.
О МАСЛАХ ДЛЯ МАССАЖА
Использование масла при массаже абсолютно необходимо, так как ваши руки должны легко скользить по коже. В крайнем случае можно использовать лосьон. Однако он не обеспечивает достаточного скольжения, и, таким образом, вы будете расходовать его слишком много.
Для массажа годится почти любое растительное масло, но будьте аккуратны с запахом. Если вы возьмете оливковое, то явно пропахнете салатом. Лучше всего подойдет то масло, которое специально предназначено для массажа. Оно может показаться дорогим, но в долгосрочной перспективе вы будете использовать его меньше по сравнению с теми маслами, которые недостаточно хорошо намазываются.
После массажа сразу же постирайте простыни. Есть шанс, что жирные масляные пятна отойдут, И еще одно важное замечание: масла легко воспламеняются. Поэтому держите свечи и другие источники открытого огня подальше от масла и промасленных простыней.
Есть части тела, которым массаж противопоказан. В частности, это участки с близко расположенными артериями, нервами и венами.
