Элоиза: «Крейг, я знаю, что иногда со мной очень тяжело. Без меня тебе будет лучше».
Крейг: «Нет, Элоиза. Я твой муж, и я люблю тебя (поддержка). Что же я буду делать без тебя? Ты так страдаешь все время из-за этой ужасной депрессии. Конечно, иногда ты впадаешь в отчаяние (сочувствие). Но ты сильная, и я знаю, что ты не сдашься. Нам просто нужно продолжать бороться и обращаться за помощью. Я знаю, как тебе нравится играть с Принцессой. А что еще тебе нравится?»
Гнев, направленный извне на самого себя
Иногда человек направляет весь гнев на самого себя. Это новая проблема, с которой вам предстоит столкнуться. Вместо того чтобы отгораживаться от человека с ПРЛ и защищаться, вам нужно помочь ему защитить себя. Тем не менее вам точно так же придется испытывать трудности из-за нестабильных и часто пугающих эмоций.
Когда Грег рос, в его доме все было пропитано гневом. Все друг на друга орали. И Грег считал, что все ругаются из-за него. Он стал нетерпеливым и агрессивным — короче говоря, «плохим».
Когда он учился в начальной школе, ему поставили диагноз СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности) и прописали риталин[13]. Лекарство не помогло. В старших классах школы он встретил Мэрилин и влюбился в нее.
Рядом с ней Грег сдерживал свой гнев, но Мэрилин иногда замечала, что он злится. Она предупредила Грега, что, если они будут вместе, она не потерпит, чтобы он выходил из себя. Но выполнить это было трудно. Однажды они поссорились, и он так схватил ее за руку, что она вскрикнула от боли. Она заявила, что, если такое повторится, она уйдет от него.
Спустя три года совместной жизни, успев обзавестись двумя маленькими детьми и ответственной работой, Грег все еще продолжал бороться с отчаянием, которое становилось только сильнее. Мэрилин сразу понимала, когда он начинает закипать, но ей не приходилось ничего говорить ему: он сразу же уходил в гараж. Обычно она позволяла ему побыть там в одиночестве, но, когда уходила от детей проверить тайком, как он себя чувствует, то видела, как он бьется головой о стену или колет себе ножницами руку. Когда она пыталась помешать ему, он бубнил одно и то же: «Просто я плохой» — и отталкивал ее. Ей казалось, что в такие моменты он словно погружается в транс. И конечно, успокоившись, он иногда утверждал, что не помнит, как поранился. Он начинал «приходить в себя», лишь когда ощущал боль или замечал, что у него пошла кровь.
Сначала Грег ходил к психиатру один, потом вместе с Мэрилин. Успокоительные препараты помогли выровнять его характер. Кроме того, совместными усилиями удалось разработать стратегию помощи для тех случаев, когда его охватывал гнев. Всякий раз, чувствуя, что мужем овладевает отчаяние, Мэрилин начинала тихо разговаривать с ним. Тогда они уединялись в каком-нибудь укромном уголке, подальше от своих детей, и приглушали в нем свет. Слова поддержки и сочувствия успокаивали Грега. У Мэрилин в холодильнике всегда был наготове лед. Когда Грег чувствовал потребность причинить себе боль, он окунал руки в миску с кусочками льда, чувствуя, какой он холодный. А потом делал запись в своем дневнике о том, что чувствовал и отчего разозлился.
