Встреча 3.
Клиентка: я добавила изменение. Я выбираюсь на твердую поверхность, я среди этих людей, я стою на твёрдой земле.
Психолог: хорошо, какие несколько шагов происходят в связи с этим изменением?
Клиентка: Мы проходим с ними совсем чуть-чуть и оказываемся на поляне.
Психолог: что вы чувствуете?
Клиентка: я довольна, наконец-то я могу переодеться.
Психолог: переодеться — это уже следующее изменение. Не спешим. Психика усваивает только по одному изменению, примерно раз в два дня.
Клиентка: поняла! Значит, просто чувствую, что я в безопасности, подо мной твёрдая земля, я очень довольна.
Психолог: Изменение прошло проверку на позитивность. Оставляем его.
Запишите для себя окончательную картинку для следующих изменений.
Встреча 4.
Клиентка: мое изменение в этот раз: я сижу в кресле и что-то говорю людям. Чувство: что-то не так, тревога. Слышат ли они меня?
Психолог: чувства негативные, значит, это изменение отменяем.
Клиентка: я поняла. Я сейчас на этой поляне вижу класс с партами, а за ними дети. Я за учительским столом.
Психолог: то есть, изменение, что на поляне класс и вы перед ними. И какие несколько шагов происходят в связи с этим изменением?
Клиентка: они меня слушают, им интересно. И мне очень интересно, очень хочется с ними заниматься.
Клиентка (смеётся, не в силах скрыть радость): Я все поняла, ведь в группу приходят люди, которым нужно то, что я буду говорить. А я могу дать много. И это хорошо и для меня, и для членов группы. Как же это здорово!
Психолог: я очень рада за вас! У вас получилось полностью изменить в психике картинку выступления перед группой. Как теперь ощущается возможность вести группы?
Клиентка: радость, азарт, интерес. Конечно, все это немного волнительно, но мне так этого хочется! Спасибо вам большое!
Результат нашей работы: клиентка взяла группу из 14 человек и успешно вела ее в течении 3-х месяцев.
Вот ее отзыв:
«Наталья, от всей души благодарю вас за проведённую со мной работу. Я начала вести группы. Первая была сразу на 14 человек. И я справилась, у меня получилось! Даже не знаю, почему я раньше до ужаса этого боялась. Теперь это мое любимое направление. Буду вас обязательно рекомендовать, вы сотворили чудо!»
И еще одна классическая версия использования метода от Марии.
Непринятие тела. Страх отношений
Суменко Мария Анатольевна, г. Воронеж (Россия).
>Дипломированный практикующий семейный психолог (работаю с семьей, парой, детьми-подростками), групповой терапевт (веду терапевтические группы), сертифицированный специалист по методу КОТ, ведущая психологических игр, арт-терапевт
