А как избежать перескакивания? Не соглашайтесь с чужой мыслью из дружеской солидарности. Например, подруга пришла и говорит, что хочет водить машину, а муж против. С мужем из-за этого разругалась в пух и прах. Если не согласны с её мнением, то нужно об этом ей сказать. То бишь, я тоже считаю, что машину водить следует мужчине. А иначе её доминантная мысль поселится в вашей голове и будет вести внутренние диалоги до скончания дней. При этом эта доминанта не будет отвечать вашим жизненным ценностям.
Как убрать из головы чужую доминантную мысль? Ответ прост. Отслеживаем свой внутренний диалог, ищем чужую доминантную мысль и перестаем её думать и она пропадет, забудется.
Ещё хочу сказать кое-что об окружающем нас мире. Он живой, он пластичный. Нет запланированных событий, есть только точки изменения траектории. И мир нам даёт ровно то, что мы хотим. Говорим себе: "Я всё могу!". Мир будет поддакивать, как эхо.
Итак, творческие кризисы временны, мир пластичен и вселенная даёт нам ровно то, что мы просим.
Решила-сделай! или эссе о мотивации
3 сентября 2020 года.
Однажды утром просыпаешься и понимаешь, что энергии на новый день нет. А почему? Энергия утекает через бреши в виде незаконченных дел и незакрытых намерений. Как говорят психологи, каждый гештальт должен быть закрыт. Разберём на примере.
Хотела я сегодня позаниматься йогой. Сильно захотела, выделилась энергия намерения, а тут внезапные события. Нужно срочно бежать по другим делам. И к вечеру уже следует ждать не гордости собой, а внутренней неудовлетворенности. На душе горечь и в теле ломота. Что же делать? Отпустить намерение. Сказать себе, что я позанимаюсь йогой позже, когда у меня будет желание. А сейчас я намерена отдохнуть. Либо сказать, что я не хочу заниматься, мне нужна сейчас энергия на уборку в доме. Важно с собой внутренне договориться, какие намерения в работе, а какие утратили актуальность.
Человек говорит себе, например, с сегодняшнего дня начинаю учиться скорочтению. А потом проходит день, два, месяц. Действие так и не было начато, энергия выделяется и утекает. Может и в теле застревать. Горло заболело, усталость, разбитость. Тело просит выполнить обещание или отказаться от намерения.
А теперь предлагаю подойти к этому с другой точки зрения. У каждого из нас есть своя индивидуальная педаль газа, которая толкает нас на начало действия. Как найти её у себя? Что мотивирует конкретного человека на реализацию своего намерения?
