Девчонок принесли на следующий день буквально на пару минут. Кормить разрешили только на третий день.
От операции я отходила еще неделю. Передвигалась в позе буквы Г. Болел живот, мучила спина с недолеченным обостренным хондрозом. «Бонус» ко всему – на второй день появилась аллергия, да такая сильная, что живот покрылся корочкой. Антигистаминные в инъекциях и мазь спасли ситуацию, но осадок остался.
Так и закончился период третьей беременности. И начался процесс воспитания малышей.
Глава 4. Советы, которые мне никто не дал
Каждая женщина хочет сохранить себя веселой, доброй, бодрой и ласковой для детей и мужа. Чтобы остаться такой после родов, нужно подготовить себя и окружающих к новой жизни. Уверяю, правильно распределенная в семье психическая и физическая нагрузка поможет сплотиться и избежать конфликтов. Не тащите всё на себе! Это неблагодарное и пустое дело.
Начнем с простого. Поймите сами и дайте понять мужчине, что вам необходимо личное время. Час в день или три часа разом в неделю – неважно. Главное, что в это время вы будете свободны. Можете принять ванну, почитать книгу, посмотреть фильм, встретиться с подругой, выйти на прогулку или заняться еще чем угодно БЕЗ ДЕТЕЙ. Ооох, какие страшные слова: БЕЗ ДЕТЕЙ. Но это действительно нужно. За это время вы восстановите силы и душевное равновесие. Не надо говорить: «Я не устала! Я же мать! Я мечтала о ребенке, как так можно?» и т.д. Можно и нужно. Отдых от «дня сурка» (а он будет: какашки, пеленки, еда и плач, коляска, готовка, уборка и т.д.) нужен именно для психического здоровья мамы. Ведь если счастлива и полна сил мама, то и ребенок будет доволен.
После родов ставить мужчину перед фактом будет проблематично, это может вызвать конфликт. Поэтому в течение беременности изредка говорите своему мужчине о том, что вам будет крайне необходимо личное время. Если у вас есть мама, бабушка, свекровь, готовые помочь, – это, конечно, хорошо, но мы рожаем не для них, а для себя и своего мужчины. Именно поэтому пусть мужчина посвятит себя малышу в эти ВАШИ часы. Поверьте, это укрепит связь ребенка с папой и вашу нервную систему.
Еще одна возможность дать мужу почувствовать отцовскую ответственность – это купание малыша. Купание полезно для ребенка: закаливание + развитие мышечного аппарата + положительные эмоции + приятная усталость перед ночным сном. Даже после тяжелой рабочей смены поставить детскую ванночку, набрать воды и постоять (или посидеть), придерживая ребенка, не составит труда. А вы в эти десять минут спокойно приготовите кроватку малыша, пеленальный столик и спокойно вздохнете (может, даже успеете съесть конфетку ). Напоминаю, что об этом тоже следует заранее поговорить с мужем. Чтобы он с первых дней отцовства знал и осознавал свою важность и нужность.
