Осознанное внимание | страница 27
Следующие за этим шаги — визуализация в своем настоящем нужной Вам ситуации, обстановки и обстоятельств, события, и то же самое в сновидении. Чтобы они проявились, стали возможными в реальности, необходимо поместить точку внимания в так называемую «точку бифуркации», а затем воздействовать на нее так, чтобы ситуация развивалась в необходимом нам направлении. Об этом поговорим на следующем занятии.
А до него можно потренироваться в приобретении фундаментальных навыков: наблюдения с помощью внимания и осознавания собственных эмоций, их причин возникновения, начала и окончания, их различий и реакции на них разных физических систем тела.
Работа с «точкой бифуркации»
Наш мир так устроен: мы управляем, нами управляют. И это абсолютно не значит, что всю жизнь нами манипулируют, как марионетками, или что мы получили власть над всем и всеми. Все намного сложнее.
Управление чем- или кем-либо, в том числе и собой, это всегда взаимодействие. От него не уйти, не отмахнуться. Взаимодействия, большие и маленькие, повсюду, даже там, где нас нет физически. Это мы уже выяснили на одном из прошлых занятий, когда сопровождали вниманием множество переплетенных событий сразу, их форму проявления и сути.
Осуществляться оно, управление, может самыми разными способами, с одним или множественными этапами достижения. К сожалению, наше сознание устроено так, что мы не всегда точно знаем и осознаем, как происходят те или иные явления, что это за этапы и каковы звенья цепи, приводящей нас к желаемому результату. Мы можем только четко фиксировать начальную и конечную точки события и редкие осознанные изменения между ними.
С чего начинается управление? Естественно, с выбора. Выбор бывает разный, но, по сути своей, он всегда является созданием намерения на движение. Я имею в виду не только физический аналог движения, но и все, что имеет начальную и конечную точку, что способно изменяться.
Выбор бывает осознанным, полностью фиксируемым, и неосознанным, то есть таким, который происходит на уровне рефлексов и подсознания. И в том, и в другом случае, мы причастны к данному действию, хотя и не всегда признаем это. Осознавать себя ответственным за что-то, да и просто принимать сложные решения, иногда бывает довольно неприятно, согласитесь.
Но с этим можно легко примириться. Более того, извлекать немалую пользу и получать стимул для развития. Необходимо твердо уяснить, даже высечь на граните своего сознания, мысль о том, что любой выбор не является плохим или хорошим. Эмоциональную оценку ему придаем мы сами. Необходимость и правильность этого по отношению к кому- или чему-либо определяется самыми разнообразными правилами, нормами, обычаями, традициями, устоями и законами, а по сути, всего лишь играми данной реальности с заранее выбранным сценарием и ролями. Играми, которые, чаще всего, устанавливаются в зависимости от окружения и этапов развития нашей цивилизации. Более подробно поговорим об этом на следующем, завершающем, занятии практикума.