При остеохондрозе финские народные целители рекомендуют принимать горячие ванны с температурой воды до 40–42 ºС. В воду добавьте морскую соль и отвар можжевельника. Если у вас под рукой нет морской соли, то можно использовать поваренную соль, но тогда в воду следует капнуть 1–2 капли йода. После ванны завернитесь в сухую простыню и лягте на полчаса под одеяло.
Давно известно, что ванны из обыкновенных пихтовых лапок помогали людям если не избавиться от болезни, то приостановить развитие заболевания.
При бессоннице принимают пихтовые ванны, добавляя в воду 3–6 капель масла. Количество масла сугубо индивидуально, оно зависит от того, как человек переносит препараты, содержащие эфирные масла. Некоторым достаточно всего 1 капли масла, потому что передозировка может вызвать аллергию. Процедура должна продолжаться в течение 25–30 минут. Но злоупотреблять пихтовыми ваннами не стоит, через неделю следует сделать перерыв.
Ванны с отваром хвои кедра рекомендуются в качестве общеукрепляющего и лечебного средства. Они оказывают на организм успокаивающее воздействие, снимают усталость и нервное напряжение. Такие ванны особенно полезны людям, страдающим ревматизмом и подагрой. Ванны из хвои кедра показаны детям, больным рахитом, золотухой.
Если у вас нет возможности запастись натуральным сырьем, используйте для лечения и профилактики заболеваний эфирное масло кедра.
Горячие ванны с кедровым маслом благотворно влияют на нервную систему, способствуя лечению бессонницы и неврозов. В воду с температурой 38 ºС следует добавить 7–9 капель масла, продолжительность процедуры 10–15 минут. Такая ванна дает чувство легкости, тонизирует, снимает стресс, усталость.
Более длительное нахождение в ванне с эфирным маслом кедра способствует релаксации, быстрому засыпанию, расслаблению мышц. Ванны с кедровым маслом очень эффективны как обезболивающее средство при ревматической и простудной ломоте, используются они и в качестве потогонного средства.
Ванны с ветками лиственницы
Ванны из свежих веток лиственницы считаются самым эффективным обезболивающим средством при подагре, ревматизме и поражениях суставов иного происхождения. Залейте 500 г наломанных на кусочки веток лиственницы с хвоей 2 л воды, доведите до кипения, настаивайте 1 час, процедите. Полученный настой добавьте в воду для ванны.
Универсальным методом оздоровления организма являются скипидарные ванны. Раствор для ванн продается в аптеке и бывает двух видов. Белая эмульсия подойдет при гипотензии (пониженном артериальном давлении), а желтая – при гипертензии (повышенном артериальном давлении). Основной ингредиент обоих составов – живичный скипидар, который активирует капиллярный кровоток, обеспечивает поступление кислорода к тканям. Такие водные процедуры оказывают благотворное влияние на процессы саморегуляции в организме, способствуют общему оздоровлению. Через кожу выводятся шлаки, нормализуется вес тела. При систематическом применении скипидарных ванн организм начинает омолаживаться.
