Снаряжение
Самая, пожалуй, обширная глава будет. Да и важность ее умалять нельзя.
1.1
Термобелье.
Вопросов нет – можно одеть обычную майку, и в общем то никакого криминала в этом не будет, но я предпочитаю комфорт. А термобелье – это то, в чем вы проживете, не снимая, все время, которое понадобится для восхождения. Кроме того – функционал. Если кто-то еще не знает, термобелье вовсе не должно быть теплым и как-то вас греть. Его единственная функция – отводить влагу с поверхности тела. Это простая физика. Послюнявьте палец и подуйте на него – почувствуете холод. Это потому что при обдуве влага активнее испаряется с поверхности, а переход из жидкого в газообразное состояние у нас происходит с поглощением энергии – вот и холод. То же самое происходит на поверхности тела – пусть даже испарение происходит на микроуровне, в пределах миллиметрового зазора между кожей и майкой – все равно процесс будет поглощать энергию и пусть капельку, но охлаждать кожу. На что ваш организм, в свою очередь, вынужден будет реагировать, затрачивая энергию на поддержание температуры тела. Примерно такой же эффект, если на вас одета сырая насквозь майка – пусть испарение происходит с ее поверхности, а не с кожи, но между этими двумя поверхностями пропитанная влагой майка, а жидкость не воздух – она отвратительный теплоизолятор. И ваша кожа будет так же охлаждаться.
Поэтому термобелье – только синтетика, которая в отличии от хлопка или шерсти не впитывает в себя влагу, а за счет капиллярного эффекта отводит ее наружу – прочь от кожи. При этом оставляя между своей поверхностью и поверхностью вашей кожи зазор из воздуха.
Термобелье должно быть довольно тщательно подобрано по размеру. С одной стороны – оно должно плотно облегать тело, с другой – ни в коем случае не жать. Во-первых, это мешает кровотоку в коже, а во-вторых – вам все-таки довольно долго жить в этом белье. А комфорт – это важно. Это ваши сэкономленные силы.
Материал – да на лето на самом деле любой. А вообще я предпочитаю такой, который снаружи просто как трикотаж, а с изнанки слегка пушистый, как микрофлис. Есть у разных производителей. Я пользуюсь как дорогой майкой от Сиверы, так и дешевой, но ничем не уступающей по качеству декатлоновской.
Майку желательно с длинным рукавом.
Что касается штанов – я вообще не использую термобелье в классическом смысле – ношу обычные брюки из тонкого флиса. Но тут довольно индивидуально все, и каких-то жестких рамок нет. Главное – вам должно быть удобно, и вы не должны ощущать этот первый слой – термобелье – на себе.
