! Они – с вами! Вы – не один!
Вполне возможно, что завтра Вы разойдетесь с ними. Вероятно, навсегда – помните про одиноких путешественников Набокова (смайлик)? Но, если это случится, не печальтесь – Вы знаете, что у каждого свои пути.
Искренне пожелайте им, отошедшим от вас, Удачи и Счастья!
Отрезание «не-своих».
Жестко отрезайте от себя не-своих контактеров! Они уводят вас в сторону. Они размывают Ваше Намерение, лишают Вас Вашей энергетики!
Отказ (минимизация) от пустой болтовни.
Вы, вероятно, замечали, как устаешь от длительной никчемной болтовни! Вы – словно выжатые! А самая тяжелая работа – работа с людьми!
Социологи меня поймут – 2-3 глубинных интервью или 2 фокус-группы в день – и модератор – труп! Глаза – «в кучу», они вваливаются, вокруг них – темные круги, звенит в ушах, тебя реально шатает!
Подсчитано, что за час разговора по телефону человек тратит до 80 ккал. Пирожное из заварного теста – до 300 калорий. 1 ккал = 100 кал.! А если это – не пустая болтовня, а болтовня, требующая напряжения?!
Больше молчите!
По возможности, больше молчите – бессмысленная болтовня растворяет Намерение, отнимает вашу энергетику.
Завершайте значимые для вас задачи.
Незавершенные значимые для вас задачи – постоянная утечка вашей энергии (переживания).
Не «грызите» себя из-за полученного оскорбления, не держите в себе обиды.
Вообще, старайтесь не гневаться. Если же к обстоятельствам, вызывающим обиды, не удается относиться к этому спокойно – лучше разово разрядитесь!
А от людей, доставляющим вам обиды просто отойдите. Исключите их!
Минимизируйте Страх, агрессию, враждебность.
Еще один мощный канал наших энергопотерь.
Не занимайтесь «самоедством».
Не занимайтесь «самоедством» и избегайте того, что к нему приводит (например, процесс подготовки лжи, ее произнесение, первое время после этого; неблаговидные поступки, суета, пр.). Не лгите, старайтесь не совершать умышленные неблаговидные поступки.
Понаблюдайте за собой. Ложь «обезэнергечивает». Но, если уже без лжи – никак, то постарайтесь не лгать напрямую – в крайнем случае, говорите полуправду или вкладывайте в свои слова свой, иной от слушающего, смысл (помните, как с одиночеством – «у меня сейчас важная работа»)?
Исключите «вертолет» мыслей.
Пресекайте неконтролируемый «хоровод» мыслей! Задумайтесь над их эффективностью. Они эффективны?! (смайлик) Контролируйте свои мысли!
Как это сделать? Хорошо помогает переключение на что-то значимое для вас (хобби, пр.), физнагрузка, прогулки на природе. И медитация.
