своего мозга и достать оттуда то, что вы уже знаете. Если вы дадите правильный ответ, тогда это будет успешное воспроизведение (или припоминание). Затем вы можете дать определение каждому типу – и это будет еще одно успешное припоминание.
Данный факт подтверждается многими исследованиями, в том числе экспериментом, который провели в Кентском университете Кетрин Роусон и Джон Данлоски. Они сравнили группы студентов, выучивших одну и ту же информацию, а затем, 46 дней спустя, сдавших по ней экзамен. Участники первой группы просто выучили информацию, участники второй группы до экзамена устроили сеанс воспроизведения с правильными припоминаниями, а студенты из третьей группы устроили три сеанса правильного воспроизведения с правильными припоминаниями. Хуже всех сдала экзамен первая группа, что было вполне ожидаемым. Надо заметить, что студентов других групп просили не заново учить материал, а лишь воспроизводить то, что уже было выучено. Равномерное распределение сеансов воспроизведения в значительной мере улучшает сохранность и точность запоминаемой информации.
Исследователей также интересовал вопрос, зависит ли успешность сдачи экзамена от количества воспроизведений. Оказалось, что, если проводить больше трех сеансов воспроизведения, дальнейший результат улучшается весьма незначительно. Поэтому исследователи рекомендуют учащимся ограничиваться тремя сеансами воспроизведения, равномерно распределяя их по времени, и в течение каждого сеанса производить три успешных припоминания.
Такое интервальное воспроизведение не ограничивается лишь экзаменами и опросами. Это может осуществляться самыми разными методами. Например, вы делитесь выученным с кем-то еще, размышляете о том, как это связано с вашим прежним опытом, пытаетесь применять то, что выучили, на практике, опрашиваете себя (например, вспоминаете ответы на случайно выбираемые вопросы) и т. д. Педагоги легко могут встраивать такого рода сеансы интервального воспроизведения в учебный процесс, а также нацеливать учащихся на то, чтобы они делали это самостоятельно.
Еще одно интересное исследование связано с интервальным воспроизведением. Доктора Роджер и Тейлор из Университета Южной Флориды разбили студентов, изучающих математику, на две группы. Студенты из группы А, изучив теорию, в тот же день решали 10 задач по этой же теме. Студенты из группы В изучили ту же теорию, но решали в этот день только 5 задач, а другие 5 задач решали семь дней спустя. Иными словами, студенты в обеих группах получили одинаковую теоретическую подготовку и решили в общей сложности одно и то же количество задач, но распределены эти задачи были по-разному. Затем студенты обеих групп сдавали одинаковый тест. Студенты из группы А, которые решали 10 задач в первый же день, во время тестирования ответили правильно на 75 процентов вопросов; у студентов группы В оказалось 70 процентов правильных ответов. В этот момент вы можете подумать, что решать 10 задач единовременно было лучше. Но подождите… Четыре недели спустя ученые снова устроили этим студентам тестирование, и на этот раз результаты студентов из группы А снизились до 32 процентов правильных ответов, тогда как студенты группы В получили 64 процента – вдвое больше, чем студенты группы А.
