Журнал "Здоровье" №8 (152) 1967 | страница 42
Все дело в рациональном отдыхе. Если человек отдохнул недостаточно и начал работать, когда еще не прошло утомление, у него может возникнуть переутомление. Следовательно, утомление обладает двойным действием. Оно развивает выносливость, повышает работоспособность, если работа повторяется через достаточные периоды отдыха. Но оно может и снижать работоспособность, вызывать переутомление, если периоды отдыха слишком малы. Вот почему для любого человека так важен правильный режим его учебы, его труда и отдыха. Если удалось обеспечить во время отдыха полное восстановление сил, то работоспособность будет возрастать, тренированность организма — увеличиваться, выносливость — развиваться.
Если человек трудится, не боясь усталости, он до глубокой старости может сохранить высокую работоспособность. А ведь в этом истинный смысл жизни.
КАКАЯ УЖ ТУТ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ!
Увы, эта тема — сатирика область.
Рисунок и текст Л. Самойлова
Год за годом…
Ребенку семь лет
Кандидат медицинских наук В. А. Минкина
Рисунки Ю. Федорова
>См. «Здоровье» №№ 1, 3.
Семь лет! Этот возраст связан с одним из самых важных событий для ребенка: он идет в школу. Кончается пора полной беспечности, когда основным содержанием жизни была игра. Отныне на многие годы, если не навсегда, главным делом становится учение. Это уже в известной мере общественно значимая деятельность, налагающая свои обязанности, требующая постоянно объективной оценки. Успехи ребенка в учении, его поведение определяют отношение к нему взрослых и товарищей-сверстников.
Как будет ребенок учиться? Легко ли привыкнет к новому коллективу, к трудовому режиму, сумеет ли справиться с новыми обязанностями? Все это в значительной мере зависит от семьи.
К семи годам у детей в основном заканчивается дифференцировка клеток коры головного мозга. Интенсивно развивается память. В дошкольном возрасте преобладает непроизвольная память — ребенок запоминает то, что его заинтересовало, вызвало яркие и сильные впечатления, а запомнить что-либо по специальному заданию ему еще трудно. К семи годам уже возникает способность к произвольному запоминанию. Это очень важно для успешного обучения в школе.
Дошкольники плохо ориентируются во времени, путают понятия «вчера», «сегодня», «завтра».
