Но мы не обязаны держать их в своем сознании. Достигая совершеннолетия, мы можем взять собственную систему убеждений в свои руки. Никакое программирование не бывает вечным. Любую негативную программу можно отключить. Как? С помощью даже одной позитивной установки, которая будет эффективно противодействовать этому негативному программированию.
СИЛА САМОВНУШЕНИЯ
Как приобрести менталитет, который обеспечивал бы благоприятные обстоятельства и притягивал успех? Существует великое множество методик, но все они основываются на какой-то форме самовнушения. У этих методов масса названий — ментальное программирование, позитивное мышление, аутотренинг, самогипноз, психокибернетика, альфа-метод. Все они доказали свою эффективность. Мы же, авторы этой книги, добились чудесных результатов, используя простую формулу самоутверждения, разработанную знаменитым французским аптекарем Эмилем Куэ.
Куэ сделал свое открытие случайно. Однажды один из его клиентов хотел купить у него лекарство, которое без рецепта не отпускалось. Рецепта у него не было, но он упрямо настаивал. Куэ нашел выход из положения: он предложил клиенту другое лекарство, сказав, что оно не менее эффективно, хотя это была просто глюкоза. Несколько дней спустя покупатель вернулся, совершенно здоровый и весьма довольный результатом. Так было открыто то, что позднее назвали эффектом плацебо.
Что произошло с этим больным? В сущности, то же самое, что произошло с испытуемыми в эксперименте, описанном в книге "В поисках совершенства”, только здесь магический эффект слов, уверенности в себе и подсознания сказался не на интеллектуальном, а на физическом уровне. Этого больного вылечила вера в то, что он обязательно поправится.
Куэ быстро осознал важность своего открытия. Если словами можно вылечить физическую болезнь, как же они могут воздействовать на душевное здоровье людей? В течение последующих нескольких лет он разработал исключительно простую формулу, которая не требовала далее сахарных пилюль, — одни только слова. Эта формула распространилась по всему миру и улучшила жизнь тысяч людей. Она являет собой простое самовнушение. Каждый человек способен исцелиться, повторяя про себя эти простые слова: каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше.
Куэ советовал своим клиентам повторять эту формулу вслух монотонным голосом по меньшей мере двадцать раз в день. Потом были придуманы бесчисленные вариации этой формулы. Каждый может видоизменить ее сообразно своим потребностям и своему характеру. И эффект получается потрясающий. Это простое самоутверждение охватывает все аспекты жизни человека и обладает безграничными возможностями.
