Забота о голосе. Золотое правило здоровья | страница 17
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
ОПАСНЫЕ МЕТОДЫ ЗВУКОИЗВЛЕЧЕНИЯ, ИЛИ ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ПЕНИИ И РАЗГОВОРЕ
Принцип двадцать первый. Нельзя брать дыхание через рот, не важно, поете вы или говорите.
Многие сходятся во мнении, что вдох через нос — единственно верный способ дыхания. Те, кто захотят поспорить, что невозможно дышать через нос во время пения или любой другой деятельности, связанной с голосом, должны согласиться с тем, что в таких случаях дышать ртом особенно опасно. Но ложное мнение о том, что мы не можем вдохнуть достаточное количество воздуха в короткий срок через нос, преобладает. Более того, считается, что при быстром вдохе через нос получается неприятный звук. Эти претензии легко опровергаются. Если дыхание ртом уже признано вредным, то кто угодно может убедиться и в том, что, вдыхая через нос, а не через рот, можно получить не просто необходимое количество воздуха, но даже больше, чем нужно. Вы можете тренироваться, выполняя дыхательную гимнастику, специально для этого данную мной в «Искусстве дыхания». После нескольких тренировок носом получится сделать очень быстрый вдох. Для таких тренировок прекрасно подходят упражнения № 1 и № 2 из Принципа пятого.
Утверждение, что вдох носом всегда очень шумный, не имеет под собой основания. Некоторые люди, кажется, думают, что нос был создан не зачем иным, как принюхиваться. Для того чтобы обеспечить нервам, расположенным в извилистых носовых каналах более тесный контакт с воздухом, когда мы вдыхаем ароматы, ноздри сокращаются, из-за чего получается неприятный звук. При взятии дыхания носом во время звукоизвлечения ноздри расширены; можно дышать глубже и быстрее через нос, чем через рот, и безо всяких звуков. Резкий вдох ртом всегда сопровождается раздражающим всхрапом.
Принцип двадцать второй. Каким бы дыхательным методом он ни пользовался, как для певца, так и для оратора, вредно ждать момента звукоизвлечения, чтобы перед ним взять дыхание.
Сейчас я не имею в виду способ дыхания, в полной мере эта тема была рассмотрена в Принципе втором. Я говорю о том, что оратор или певец потеряет преимущества этого метода дыхания, если он с умом не использует некоторые моменты, предназначенные для взятия дыхания.
Речь и песня состоят из предложений, предложения из периодов, а периоды из фраз, и каждый элемент отмечен более долгой или более короткой паузой. Эти паузы должны быть использованы для обновления дыхания. Вокалисты и ораторы часто упускают драгоценные мгновения в ожидании того самого момента, когда нужно начинать, тогда они торопливо захватывают немного воздуха. Такого запаса воздуха недостаточно, более того, эта привычка очень утомляет голосовой аппарат.
