Тренажер мозга: Как развить гибкость мышления за 40 дней | страница 14
Заполните пустые клеточки верхней таблицы числами от 1 до 36, а нижней — от 1 до 64, причем каждое число должно встречаться в каждой таблице только один раз. Расположите числа так, чтобы можно было провести линию от 1 до последнего числа, соединяя клеточки, стоящие рядом по горизонтали или по вертикали. При этом число в каждой следующей по линии клеточке должно быть больше числа в предыдущей клеточке ровно на единицу.
ДЕНЬ 10
ИЗМЕНИТЕ СВОЙ МОЗГ
+ Мозг учится всю жизнь.
+ Некоторые части мозга умеют образовывать новые клетки.
+ Мозг все время изменяется и развивается.
ЧТО?
Мозг сохраняет способность создавать и переделывать нейронные связи всю жизнь, а это значит, что он всегда может учиться новым способам мышления. Мозг даже способен образовывать новые клетки, по крайней мере, в некоторых областях — например, в тех, что отвечают за долговременную память.
ПОЧЕМУ?
В начале жизни мозг развивается с огромной скоростью, и когда-то считалось, что на этом трансформации заканчиваются. Однако на самом деле мозг взрослого человека продолжает перестраиваться в ответ на изменения в жизни, пусть и в меньшем масштабе. Мозг отбрасывает ненужные связи и создает новые. После серьезных травм, когда нужно восстановить утерянные навыки за счет неповрежденных участков мозга, перестройка может быть и более значимой.
► ПОПРОБУЙТЕ ◄
ДЕНЬ 10. УПРАЖНЕНИЕ 1
Расставьте английские буквы A, B, C, D, E, F, G, H в пустые ячейки так, чтобы ни одна буква не повторялась внутри строчки или столбца.
► ПОПРОБУЙТЕ ◄
ДЕНЬ 10. УПРАЖНЕНИЕ 2
Заполните пустые клеточки верхней таблицы числами от 1 до 36, а нижней — от 1 до 64, причем каждое число должно встречаться в одной таблице только один раз. Расположите числа так, чтобы можно было провести линию от 1 до последнего числа, соединяя клеточки, стоящие рядом по горизонтали, по вертикали или по диагонали. При этом число в каждой следующей по линии клеточке должно быть больше числа в предыдущей клеточке ровно на единицу.
► ПОПРОБУЙТЕ ◄
ДЕНЬ 10. УПРАЖНЕНИЕ 3
Впишите цифры от 0 до 9 в каждую пустую ячейку так, чтобы:
сумма всех цифр в столбце соответствовала числу в его самой нижней закрашенной ячейке;
каждый ряд содержал цифры от 0 до 9;
одинаковые цифры не стояли рядом даже по диагонали.
ДЕНЬ 11
БРОСАЙТЕ СЕБЕ ВЫЗОВЫ
+ Мозг обожает учиться.
+ Открывайте новые для себя вещи и старайтесь приобретать новые навыки.
+ Избегайте рутины.
ЧТО?
Постоянно ищите непривычные задачи для мозга, призванные задействовать его наиболее полно. Чем больше будет нехарактерных активностей, тем усерднее и внимательнее мозг будет работать — и учиться. Привычные повседневные задачи выполняются на автопилоте, поэтому так важно покинуть зону комфорта и попробовать что-то необычное.
