Плохая интонация (попадание в ноты), как и другие вокальные ошибки, обусловлены определенными зажимами в теле, которые могут быть сняты при правильном определении проблемной зоны и включением этой зоны в певческую работу. Для определения локаций телесных зажимов и связанных с ними вокальных ошибок необходимо развивать в себе вокально-телесный слух, который значительно увеличивает эффективность занятий вокалом. В приложении приведена карта телесных зажимов и их взаимосвязей с вокальными ошибками. Внимательно изучите его и попробуйте применить к себе для устранения своих вокальных ошибок.
При зажатой левой жевательной мышце челюсти зажимается правый задний бок чуть выше ягодиц. Используя простые жесты, указанные далее, мы получим эффект снятия напряжения и в этой зоне, и в челюсти одновременно. Поющему практически невозможно осознавать и контролировать работу внутренних мышц, и это даже невозможно в полном объеме. Стремление контролировать внутренние процессы уводят голос внутрь вместе с нашим вниманием. Анализ ошибок должен происходить не во время пения, а после окончания пения, например, при прослушивании записи своего пения.
При зажатости языка обратите внимание на область шеи и межлопатковых пространств. Сняв блоки с этих зон, вы снимете внутренние зажимы в глотке исполнителя.
Физические зажимы в зависимости от степени их глубины и возраста снимаются в срок от 2 недель до 3 месяцев. Физическая свобода, обретенная в пении, дает колоссальный эффект в тембровой окраске звука.
Отсутствие физических зажимов – это лишь основа для высвобождения голоса. Следующий и очень ответственный период – это работа с ментальными зажимами, которые и являются основным препятствием для полного раскрытия голоса. Ментальный зажим сложно находить и снимать. Но проработав ментальные зажимы, голос обретает свободу, он станет управляемым, гибким и податливым.
Ментальные зажимы – это наши установки, наши стремления понравиться всем, зависимость от мнений других, даже жизненные принципы. Снятие ментальных зажимов может сопровождаться не редко мышечными болями, по ощущениям близких к таким, которые возникают после занятий тяжелым фитнесом. Снятие ментальных зажимов может сопровождаться ощущением беспричинных головокружений, появлением тревожных состояний и страхов. Отмечу лишь, что процесс избавления от ментальных зажимов – это долгий процесс и в большей степени представляет собой личностную работу.
